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Beckenbodengymnastik für Frauen - Aufbaustufe - Fortsetzungskurs

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Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Bewegungsprogramm für alle Altersstufen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, Optimierung der Atmung und der Körperhaltung.

Material:

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, dicke Socken und bequeme Sportkleidung

Kurstermine: 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 23. September 2021
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    1 Donnerstag • 23. September 2021 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 2
    • Donnerstag, 30. September 2021
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    2 Donnerstag • 30. September 2021 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 3
    • Donnerstag, 07. Oktober 2021
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    3 Donnerstag • 07. Oktober 2021 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 4
    • Donnerstag, 14. Oktober 2021
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    4 Donnerstag • 14. Oktober 2021 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 5
    • Donnerstag, 21. Oktober 2021
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    5 Donnerstag • 21. Oktober 2021 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 6
    • Donnerstag, 28. Oktober 2021
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    6 Donnerstag • 28. Oktober 2021 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 7
    • Donnerstag, 11. November 2021
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    7 Donnerstag • 11. November 2021 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 8
    • Donnerstag, 18. November 2021
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    8 Donnerstag • 18. November 2021 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
  • 8 Vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 13. Januar 2022
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    9 Donnerstag • 13. Januar 2022 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 10
    • Donnerstag, 20. Januar 2022
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    10 Donnerstag • 20. Januar 2022 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 11
    • Donnerstag, 27. Januar 2022
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    11 Donnerstag • 27. Januar 2022 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    • 12
    • Donnerstag, 03. Februar 2022
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    12 Donnerstag • 03. Februar 2022 • 08:45 – 09:45 Uhr Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
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Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Bewegungsprogramm für alle Altersstufen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, Optimierung der Atmung und der Körperhaltung.

Material:

Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, dicke Socken und bequeme Sportkleidung

  • Gebühr
    61,00 €
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  • Kursnummer: 312060
  • Start
    Do. 23.09.2021
    08:45 Uhr
    Ende
    Do. 03.02.2022
    09:45 Uhr
    • 12 Termine / 8 Ustd.
    Dozent*in:
    Doris Petermann
    Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
    63762 Großostheim