GYROKINESIS® - Training ist ein Bewegungskonzept, das durch spezielle Methoden die Atmung, Bewegung und Konzentration harmonisch koordiniert.
Durch GYROKINESIS® - Training wird die Beweglichkeit verbessert, es beruhigt das Nervensystem und stärkt die funktionelle Muskelkraft durch rhythmisch fließgende Bewegungsabläufe. Das Training nach dieser umfassenden Methode kann Blockaden und Muskelentspannungen lösen und dadurch können Rückenschmerzen verbessert werden. Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden gleichermaßen gestärkt wie entspannt.
Durch GYROKINESIS® - Training wird die Beweglichkeit verbessert, es beruhigt das Nervensystem und stärkt die funktionelle Muskelkraft durch rhythmisch fließgende Bewegungsabläufe. Das Training nach dieser umfassenden Methode kann Blockaden und Muskelentspannungen lösen und dadurch können Rückenschmerzen verbessert werden. Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden gleichermaßen gestärkt wie entspannt.
Material:
Der Kurs findet online über Zoom statt. Bitte melden Sie sich mit einer Email Adresse an.
Sie benötigen eine Matte und einen Hocker.
Kurstermine: 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. Februar 2022
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
1 Dienstag • 15. Februar 2022 • 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 2
- Dienstag, 22. Februar 2022
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
2 Dienstag • 22. Februar 2022 • 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 3
- Dienstag, 08. März 2022
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
3 Dienstag • 08. März 2022 • 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 4
- Dienstag, 15. März 2022
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
4 Dienstag • 15. März 2022 • 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 5
- Dienstag, 22. März 2022
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
5 Dienstag • 22. März 2022 • 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 6
- Dienstag, 29. März 2022
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
6 Dienstag • 29. März 2022 • 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 7
- Dienstag, 05. April 2022
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
7 Dienstag • 05. April 2022 • 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 8
- Dienstag, 26. April 2022
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
8 Dienstag • 26. April 2022 • 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 9
- Dienstag, 03. Mai 2022
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
9 Dienstag • 03. Mai 2022 • 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
GYROKINESIS® - Training ist ein Bewegungskonzept, das durch spezielle Methoden die Atmung, Bewegung und Konzentration harmonisch koordiniert.
Durch GYROKINESIS® - Training wird die Beweglichkeit verbessert, es beruhigt das Nervensystem und stärkt die funktionelle Muskelkraft durch rhythmisch fließgende Bewegungsabläufe. Das Training nach dieser umfassenden Methode kann Blockaden und Muskelentspannungen lösen und dadurch können Rückenschmerzen verbessert werden. Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden gleichermaßen gestärkt wie entspannt.
Durch GYROKINESIS® - Training wird die Beweglichkeit verbessert, es beruhigt das Nervensystem und stärkt die funktionelle Muskelkraft durch rhythmisch fließgende Bewegungsabläufe. Das Training nach dieser umfassenden Methode kann Blockaden und Muskelentspannungen lösen und dadurch können Rückenschmerzen verbessert werden. Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden gleichermaßen gestärkt wie entspannt.
Material:
Der Kurs findet online über Zoom statt. Bitte melden Sie sich mit einer Email Adresse an.
Sie benötigen eine Matte und einen Hocker.
-
Gebühr45,50 €
- Kursnummer: 329001
-
StartDi. 15.02.2022
17:30 UhrEndeDi. 03.05.2022
18:30 Uhr
Dozent*in:
vhs Online