Sie haben schon solide Grundkenntnisse der englischen Sprache erworben? Nun wird es Zeit in ein höheres Niveau einzusteigen. Wir erarbeiten uns in entspannter Atmosphäre und überschaubaren Lernschritten neue Inhalte. Spaß und Abwechslung, sowie spannende Einblicke in die englischsprachige Welt kommt dabei nicht zu kurz.
Yoga wirkt ganzheitlich und harmonisierend auf Körper und Geist. Wir üben Yoga-Asanas, zur Stärkung der Muskulatur und für geschmeidiges Fasziengewebe. Pranayama (Yoga-Atmung) und Tiefenentspannung schenken mehr Energie und Ausgeglichenheit. Yoga, regelmäßig und achtsam ausgeführt, beugt Rückenleiden vor, fördert Kraft, Fitness und Flexibilität, Wohlbefinden und Bewusstheit.
Stress und Belastungen im Alltag beeinflussen Wohlbefinden und Gesundheit. Die Traumreisen führen zu körperlicher Entspannung und wirken sich beruhigend und wohltuend auf die Psyche aus.