Yin Yoga

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Yin Yoga ist eine sanfte Übungsform des Yoga. Die Asanas werden zwischen 2 und 5 Minuten gehalten. Ziel der Praxis ist es, alle für die Übung nicht benötigten Muskeln loszulassen, um dem Körper eine tiefere Entspannung zu gönnen, bei sich selbst anzukommen, sowie den Geist in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand zu versetzen. Dies wirkt sich allgemein harmonisierend, beruhigend, aber auch stärkend. Die Selbstheilungskräfte des Organismus werden dabei aktiviert. Yin-Yoga ist eine perfekte Ergänzung deiner dynamischen Yogapraxis und ein sanfter Ausgleich zum hektischen Alltag.

Material:

Bitte mitbringen: Yogamatte, festes Kissen, bequeme Kleidung, Getränke

Kurstermine: 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 27. September 2021
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
1 Montag • 27. September 2021 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 2
- Montag, 04. Oktober 2021
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
2 Montag • 04. Oktober 2021 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 3
- Montag, 11. Oktober 2021
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
3 Montag • 11. Oktober 2021 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 4
- Montag, 18. Oktober 2021
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
4 Montag • 18. Oktober 2021 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 5
- Montag, 25. Oktober 2021
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
5 Montag • 25. Oktober 2021 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 6
- Montag, 08. November 2021
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
6 Montag • 08. November 2021 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 7
- Montag, 15. November 2021
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
7 Montag • 15. November 2021 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 8
- Montag, 22. November 2021
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
8 Montag • 22. November 2021 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
8 Vergangene Termine
- 9
- Montag, 10. Januar 2022
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
9 Montag • 10. Januar 2022 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 10
- Montag, 17. Januar 2022
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
10 Montag • 17. Januar 2022 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 11
- Montag, 24. Januar 2022
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
11 Montag • 24. Januar 2022 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 12
- Montag, 31. Januar 2022
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
12 Montag • 31. Januar 2022 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 13
- Montag, 07. Februar 2022
- 16:45 – 17:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
13 Montag • 07. Februar 2022 • 16:45 – 17:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205