Qigong, eine fernöstliche Bewegungsform und ein Pfeiler der chinesischen Medizin, ist die ideale Möglichkeit, sich zu entspannen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Es fördert die eigene Köperwahrnehmung, den achtsamen Umgang mit sich selbst, beruhigt Herz und Kreislauf. Qigong stärkt die Stressresilienz und stabilisiert für den Alltag. Durch die langsame Durchführung der Übungen, die Sie Schritt für Schritt erlernen, mobilisieren Sie die Wirbelsäule, lockern die Muskulatur und aktivieren sanft die Faszien.
Material:
Bitte mitbringen: Übungsmatte, bequeme Gymnastikkleidung, ggf. festes Sitzkissen
Kurstermine: 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. Oktober 2021
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
1 Mittwoch • 06. Oktober 2021 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock -
- 2
- Mittwoch, 13. Oktober 2021
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
2 Mittwoch • 13. Oktober 2021 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock -
- 3
- Mittwoch, 20. Oktober 2021
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
3 Mittwoch • 20. Oktober 2021 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock -
- 4
- Mittwoch, 27. Oktober 2021
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
4 Mittwoch • 27. Oktober 2021 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock -
- 5
- Mittwoch, 10. November 2021
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
5 Mittwoch • 10. November 2021 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock -
- 6
- Mittwoch, 17. November 2021
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
6 Mittwoch • 17. November 2021 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock -
- 7
- Dienstag, 23. November 2021
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
7 Dienstag • 23. November 2021 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock - 7 Vergangene Termine
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- 8
- Mittwoch, 12. Januar 2022
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
8 Mittwoch • 12. Januar 2022 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock -
- 9
- Mittwoch, 19. Januar 2022
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
9 Mittwoch • 19. Januar 2022 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock -
- 10
- Mittwoch, 26. Januar 2022
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
10 Mittwoch • 26. Januar 2022 • 18:00 – 19:00 Uhr Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
Qigong, eine fernöstliche Bewegungsform und ein Pfeiler der chinesischen Medizin, ist die ideale Möglichkeit, sich zu entspannen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Es fördert die eigene Köperwahrnehmung, den achtsamen Umgang mit sich selbst, beruhigt Herz und Kreislauf. Qigong stärkt die Stressresilienz und stabilisiert für den Alltag. Durch die langsame Durchführung der Übungen, die Sie Schritt für Schritt erlernen, mobilisieren Sie die Wirbelsäule, lockern die Muskulatur und aktivieren sanft die Faszien.
Material:
Bitte mitbringen: Übungsmatte, bequeme Gymnastikkleidung, ggf. festes Sitzkissen
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Gebühr55,50 €
- Kursnummer: 322055
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StartMi. 06.10.2021
18:00 UhrEndeMi. 26.01.2022
19:00 Uhr
Dozent*in: