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Outdoor Powertraining

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In diesem Kurs kannst du deine Anspannung der vergangenen Tage loswerden und in positive Energie fürs Wochenende umwandeln! Jede Woche erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Körperkraftübungen, Kleingerätetraining (z.B. CoreDrumming - Training mit Drumsticks, Minibändern, Kraft-Zirkel und und und), sowie Cardio-Einheiten (z.B. in Form von Tabata, Emom oder AMRAP) zur Steigerung deiner Ausdauer.

Material:

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk, kleines Handtuch

Sollte der Kurs präsent nicht stattfinden können, wird dies online durchgeführt.

Kurstermine: 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 23. September 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    1 Donnerstag • 23. September 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    • 2
    • Donnerstag, 30. September 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    2 Donnerstag • 30. September 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    • 3
    • Donnerstag, 07. Oktober 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    3 Donnerstag • 07. Oktober 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    • 4
    • Donnerstag, 14. Oktober 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    4 Donnerstag • 14. Oktober 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    • 5
    • Donnerstag, 28. Oktober 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    5 Donnerstag • 28. Oktober 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    • 6
    • Donnerstag, 11. November 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    6 Donnerstag • 11. November 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    • 7
    • Donnerstag, 18. November 2021
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    7 Donnerstag • 18. November 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
  • 7 Vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 13. Januar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    8 Donnerstag • 13. Januar 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    • 9
    • Donnerstag, 20. Januar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    9 Donnerstag • 20. Januar 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    • 10
    • Donnerstag, 27. Januar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    10 Donnerstag • 27. Januar 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    • 11
    • Donnerstag, 03. Februar 2022
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
    11 Donnerstag • 03. Februar 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
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In diesem Kurs kannst du deine Anspannung der vergangenen Tage loswerden und in positive Energie fürs Wochenende umwandeln! Jede Woche erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Körperkraftübungen, Kleingerätetraining (z.B. CoreDrumming - Training mit Drumsticks, Minibändern, Kraft-Zirkel und und und), sowie Cardio-Einheiten (z.B. in Form von Tabata, Emom oder AMRAP) zur Steigerung deiner Ausdauer.

Material:

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk, kleines Handtuch

Sollte der Kurs präsent nicht stattfinden können, wird dies online durchgeführt.