Yin Yoga

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Yin Yoga ist eine sanfte Übungsform des Yoga. Die Asanas werden zwischen 2 und 5 Minuten gehalten. Ziel der Praxis ist es, alle für die Übung nicht benötigten Muskeln loszulassen, um dem Körper eine tiefere Entspannung zu gönnen, bei sich selbst anzukommen, sowie den Geist in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand zu versetzen. Dies wirkt sich allgemein harmonisierend, beruhigend, aber auch stärkend. Die Selbstheilungskräfte des Organismus werden dabei aktiviert. Yin-Yoga ist eine perfekte Ergänzung deiner dynamischen Yogapraxis und ein sanfter Ausgleich zum hektischen Alltag.

Material:

Bitte mitbringen: Yogamatte, festes Kissen, bequeme Kleidung, Getränke

Kurstermine: 14

Ort / Raum
- 1
- Montag, 14. Februar 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
1 Montag • 14. Februar 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 2
- Montag, 21. Februar 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
2 Montag • 21. Februar 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 3
- Montag, 07. März 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
3 Montag • 07. März 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 4
- Montag, 14. März 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
4 Montag • 14. März 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 5
- Montag, 21. März 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
5 Montag • 21. März 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 6
- Montag, 28. März 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
6 Montag • 28. März 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 7
- Montag, 04. April 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
7 Montag • 04. April 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 8
- Montag, 25. April 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
8 Montag • 25. April 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 9
- Montag, 02. Mai 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
9 Montag • 02. Mai 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 10
- Montag, 09. Mai 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
10 Montag • 09. Mai 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 11
- Montag, 16. Mai 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
11 Montag • 16. Mai 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 12
- Montag, 23. Mai 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
12 Montag • 23. Mai 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 13
- Montag, 30. Mai 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
13 Montag • 30. Mai 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 14
- Montag, 20. Juni 2022
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
14 Montag • 20. Juni 2022 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205