Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Material:
Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine: 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. September 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
1 Montag • 27. September 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 2
- Montag, 04. Oktober 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
2 Montag • 04. Oktober 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 3
- Montag, 18. Oktober 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
3 Montag • 18. Oktober 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 4
- Montag, 25. Oktober 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
4 Montag • 25. Oktober 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 5
- Montag, 08. November 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
5 Montag • 08. November 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 6
- Montag, 15. November 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
6 Montag • 15. November 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 7
- Montag, 22. November 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
7 Montag • 22. November 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 8
- Montag, 29. November 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
8 Montag • 29. November 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 9
- Montag, 06. Dezember 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
9 Montag • 06. Dezember 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 10
- Montag, 13. Dezember 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
10 Montag • 13. Dezember 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Onlinekurs über Zoom - 10 Vergangene Termine
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- 11
- Montag, 20. Dezember 2021
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
11 Montag • 20. Dezember 2021 • 18:30 – 19:30 Uhr Onlinekurs über Zoom -
- 12
- Dienstag, 11. Januar 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Onlinekurs über Zoom
12 Dienstag • 11. Januar 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Material:
Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränk
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Gebühr62,50 €
- Kursnummer: 321033
-
StartMo. 27.09.2021
18:30 UhrEndeDi. 11.01.2022
19:30 Uhr
Dozent*in: