Körpertraining

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Mit dieser abwechslungsreichen Ganzkörpergymnastik und dem abschließenden Stretching trainieren Sie Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß, kräftigen Ihre Bauch- und Rückenmuskeln, steigern Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und verbessern Ihre Haltung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 312016 statt.

Material:

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine: 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 30. September 2021
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
1 Donnerstag • 30. September 2021 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 2
- Donnerstag, 14. Oktober 2021
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
2 Donnerstag • 14. Oktober 2021 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 3
- Donnerstag, 28. Oktober 2021
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
3 Donnerstag • 28. Oktober 2021 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 4
- Donnerstag, 18. November 2021
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
4 Donnerstag • 18. November 2021 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
4 Vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 20. Januar 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 Donnerstag • 20. Januar 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01