Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Material:
Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine: 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. Februar 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
1 Dienstag • 15. Februar 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 2
- Dienstag, 22. Februar 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
2 Dienstag • 22. Februar 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 3
- Dienstag, 08. März 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
3 Dienstag • 08. März 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 4
- Dienstag, 15. März 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
4 Dienstag • 15. März 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 5
- Dienstag, 22. März 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
5 Dienstag • 22. März 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 6
- Dienstag, 29. März 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
6 Dienstag • 29. März 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 7
- Dienstag, 05. April 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
7 Dienstag • 05. April 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 8
- Dienstag, 26. April 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
8 Dienstag • 26. April 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 9
- Dienstag, 03. Mai 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
9 Dienstag • 03. Mai 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 10
- Dienstag, 10. Mai 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
10 Dienstag • 10. Mai 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 11
- Dienstag, 17. Mai 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
11 Dienstag • 17. Mai 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18 -
- 12
- Dienstag, 24. Mai 2022
- 08:30 – 10:00 Uhr
- AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
12 Dienstag • 24. Mai 2022 • 08:30 – 10:00 Uhr AOK Veranstaltungszentrum, Goldbacher-Str. 57, 63741 Aschaffenburg, Raum G18
Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Material:
Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränk
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Gebühr78,50 €
- Kursnummer: 321030
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StartDi. 15.02.2022
08:30 UhrEndeDi. 24.05.2022
10:00 Uhr
Dozent*in: