In diesem Kurs kannst du deine Anspannung der vergangenen Tage loswerden und in positive Energie fürs Wochenende umwandeln! Jede Woche erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Körperkraftübungen, Kleingerätetraining (z.B. CoreDrumming - Training mit Drumsticks, Minibändern, Kraft-Zirkel und und und), sowie Cardio-Einheiten (z.B. in Form von Tabata, Emom oder AMRAP) zur Steigerung deiner Ausdauer.
Material:
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk, kleines Handtuch
Sollte der Kurs präsent nicht stattfinden können, wird dies online durchgeführt.
Kurstermine: 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. Februar 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
1 Donnerstag • 17. Februar 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf) -
- 2
- Donnerstag, 24. Februar 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
2 Donnerstag • 24. Februar 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf) -
- 3
- Donnerstag, 10. März 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
3 Donnerstag • 10. März 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf) -
- 4
- Donnerstag, 17. März 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
4 Donnerstag • 17. März 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf) -
- 5
- Donnerstag, 24. März 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
5 Donnerstag • 24. März 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf) -
- 6
- Donnerstag, 31. März 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
6 Donnerstag • 31. März 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf) -
- 7
- Donnerstag, 07. April 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
7 Donnerstag • 07. April 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf) -
- 8
- Donnerstag, 28. April 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
8 Donnerstag • 28. April 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf) -
- 9
- Donnerstag, 05. Mai 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
9 Donnerstag • 05. Mai 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf) -
- 10
- Donnerstag, 12. Mai 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
10 Donnerstag • 12. Mai 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Maria Ward Schule; Turnhalle (hinter vhs am Südbhf)
In diesem Kurs kannst du deine Anspannung der vergangenen Tage loswerden und in positive Energie fürs Wochenende umwandeln! Jede Woche erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Körperkraftübungen, Kleingerätetraining (z.B. CoreDrumming - Training mit Drumsticks, Minibändern, Kraft-Zirkel und und und), sowie Cardio-Einheiten (z.B. in Form von Tabata, Emom oder AMRAP) zur Steigerung deiner Ausdauer.
Material:
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk, kleines Handtuch
Sollte der Kurs präsent nicht stattfinden können, wird dies online durchgeführt.
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Gebühr50,50 €
- Kursnummer: 319006
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StartDo. 17.02.2022
18:30 UhrEndeDo. 12.05.2022
19:30 Uhr
Dozent*in: