Körpertraining

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Mit dieser abwechslungsreichen Ganzkörpergymnastik und dem abschließenden Stretching trainieren Sie Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß, kräftigen Ihre Bauch- und Rückenmuskeln, steigern Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und verbessern Ihre Haltung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 312009.

Material:

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung

Kurstermine: 7

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 23. Februar 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
1 Mittwoch • 23. Februar 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 2
- Mittwoch, 09. März 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
2 Mittwoch • 09. März 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 3
- Mittwoch, 23. März 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
3 Mittwoch • 23. März 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 4
- Mittwoch, 06. April 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
4 Mittwoch • 06. April 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 5
- Mittwoch, 04. Mai 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
5 Mittwoch • 04. Mai 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 6
- Mittwoch, 18. Mai 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
6 Mittwoch • 18. Mai 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 7
- Mittwoch, 01. Juni 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
7 Mittwoch • 01. Juni 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06