Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Material:
Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine: 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. Februar 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
1 Mittwoch • 16. Februar 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 2
- Mittwoch, 23. Februar 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
2 Mittwoch • 23. Februar 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 3
- Mittwoch, 09. März 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
3 Mittwoch • 09. März 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 4
- Mittwoch, 16. März 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
4 Mittwoch • 16. März 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 5
- Mittwoch, 23. März 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 Mittwoch • 23. März 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 6
- Mittwoch, 30. März 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
6 Mittwoch • 30. März 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 7
- Mittwoch, 06. April 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
7 Mittwoch • 06. April 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 8
- Mittwoch, 27. April 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
8 Mittwoch • 27. April 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 9
- Mittwoch, 04. Mai 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
9 Mittwoch • 04. Mai 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 10
- Mittwoch, 11. Mai 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
10 Mittwoch • 11. Mai 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 11
- Mittwoch, 18. Mai 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
11 Mittwoch • 18. Mai 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 12
- Mittwoch, 25. Mai 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
12 Mittwoch • 25. Mai 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Material:
Bitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Getränk
-
Gebühr91,00 €
- Kursnummer: 321015
-
StartMi. 16.02.2022
16:30 UhrEndeMi. 25.05.2022
18:00 Uhr
Dozent*in: