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Rückenfitness

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Machen Sie doch den Mittwoch zu Ihrem Gesundheitstag und verbinden Sie den Einkauf auf dem Markt mit einer Stunde Bewegung! Sie bewegen sich rückengerecht und nutzen verschiedene Trainingsmaterialien. Der Kurs richtet sich auch an sportlich ungeübte Menschen und solche, die ein gezieltes Aufbautraining machen möchten.

Material:

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Wasserflasche, Socken

Kurstermine: 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 16. Februar 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    1 Mittwoch • 16. Februar 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 2
    • Mittwoch, 23. Februar 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    2 Mittwoch • 23. Februar 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 3
    • Mittwoch, 09. März 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    3 Mittwoch • 09. März 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 4
    • Mittwoch, 16. März 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    4 Mittwoch • 16. März 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 5
    • Mittwoch, 23. März 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    5 Mittwoch • 23. März 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 6
    • Mittwoch, 30. März 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    6 Mittwoch • 30. März 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 7
    • Mittwoch, 06. April 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    7 Mittwoch • 06. April 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 8
    • Mittwoch, 27. April 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    8 Mittwoch • 27. April 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 9
    • Mittwoch, 04. Mai 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    9 Mittwoch • 04. Mai 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 10
    • Mittwoch, 11. Mai 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    10 Mittwoch • 11. Mai 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 11
    • Mittwoch, 18. Mai 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    11 Mittwoch • 18. Mai 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 12
    • Mittwoch, 25. Mai 2022
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    12 Mittwoch • 25. Mai 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
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Material:

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Wasserflasche, Socken