Rückenfit für einen starken Alltag

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Leben ist Bewegung! Das erleben Sie hier - und wieviel Spaß es macht, gemeinsam in der Gruppe die Kondition zu verbessern. Ein Fitness-Mix aus Stretching und Gymnastik bietet die ideale Abwechslung und die Basis für eine effiziente Muskelarbeit. Wir runden die Unterrichtsperiode durch eine wohltuende Entspannung ab.

Material:

Bitte mitbringen: Matte; bequeme Sportkleidung, Getränk, Decke, evt. dicke Socken

Kurstermine: 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 15. Februar 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
1 Dienstag • 15. Februar 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 2
- Dienstag, 22. Februar 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
2 Dienstag • 22. Februar 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 3
- Dienstag, 08. März 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
3 Dienstag • 08. März 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 4
- Dienstag, 15. März 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
4 Dienstag • 15. März 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 5
- Dienstag, 22. März 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
5 Dienstag • 22. März 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 6
- Dienstag, 29. März 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
6 Dienstag • 29. März 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 7
- Dienstag, 05. April 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
7 Dienstag • 05. April 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 8
- Dienstag, 26. April 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
8 Dienstag • 26. April 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 9
- Dienstag, 03. Mai 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
9 Dienstag • 03. Mai 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 10
- Dienstag, 10. Mai 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
10 Dienstag • 10. Mai 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 11
- Dienstag, 17. Mai 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
11 Dienstag • 17. Mai 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 12
- Dienstag, 24. Mai 2022
- 18:45 – 19:45 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
12 Dienstag • 24. Mai 2022 • 18:45 – 19:45 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06