Improve skills and become confident in English! During this 15-session course, you will be immersed in different aspects of the language, perfect your listening and fluency capabilities and acquire new useful vocabulary. Look forward to newspaper/magazine articles, YouTube clips, books, group/pair activities, and age appropriate games that will provide you with plenty of exposure to the language. Our discourse in the class will focus on topics like daily routines to economic and political issues around the world. The sky is the limit! We encourage the participants to engage in discussion, question, and debate in this advanced course. If you enjoy lively conversations in a comfortable environment, this is your invitation. We are looking forward to meeting you in the fall!
Der Kurs findet online statt. Die Zugangsdaten werden kurz vor Kursbeginn zugeschickt.
Sie erlernen ein wirbelsäulengerechtes Verhalten in Alltagssituationen, z.B. beim Gehen, Stehen, Sitzen, Heben und Liegen. Langfristig verfolgt das Rückentraining das Ziel, durch Lockerungs-, Entspannungs- und Atemgymnastik Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten, und die Wirbelsäule zu entlasten durch Dehn- und Kraftübungen, die die Stützmuskulatur des Körpers stärken.
In diesem Kurs kannst du deine Anspannung der vergangenen Tage loswerden und in positive Energie fürs Wochenende umwandeln! Jede Woche erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm aus Körperkraftübungen, Kleingerätetraining (z.B. CoreDrumming - Training mit Drumsticks, Minibändern, Kraft-Zirkel und und und), sowie Cardio-Einheiten (z.B. in Form von Tabata, Emom oder AMRAP) zur Steigerung deiner Ausdauer.
Der Kurs bietet die Möglichkeit zum Konditions- und Rückentraining bei Kräftigungs- und Dehnübungen. Ausdauer, Fitness und Flexibilität steigern Sie durch Balleinsatz. Der Kurs eignet sich auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit, fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln.
Kundalini-Yoga ist eine Kombination aus dynamischen Übungen, Atemtechniken und Entspannung, die hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
English conversation course for people who already know and speak English. Refreshing English vocabulary.
Für Teilnehmer auf B1 Niveau, die ihre Kenntnisse anhand eines neuen Lehrwerks auffrischen und vertiefen möchten.
Sie haben das Niveau A2 erreicht, möchten aber das Erlernte zunächst festigen, bevor Sie sich an einen B1-Kurs wagen. Dann ist dieser Kurs der Richtige. Hier haben Sie die Möglichkeit Ihren Wortschatz zu erweitern, die Grammatik zu wiederholen und das freie Sprechen zu üben.
Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Ihr Englisch zwar für die meisten Alltagssituationen ausreicht, Sie aber vor allem im beruflichen Kontext häufiger auf schwierige Situationen stoßen und noch mehr Sicherheit brauchen. In diesem Kurs lernen Sie typische Kommunikationssituationen im Berufsleben sprachlich zu meistern (z.B. Telefongespräche, Meetings, Begrüßungen und Betreuung von Geschäftspartnern, Präsentationen sowie Lesen und Abfassen von Memos, Berichten und E-Mails). Auch wichtige Elemente der englischen berufsbezogenen und allgemeinen Sprache wie Wortschatz und Grammatik werden behandelt.
In diesem Kurs lernen Sie in entspannter Atmosphäre sich in Italien in den wichtigsten Alltags- und Urlaubssituationen zurecht zu finden. Außerdem erfahren Sie viel über Kultur, Bräuche und Traditionen dieses Landes.
Der Kurs eignet sich für Lerner, die die Inhalte von A1 beherrschen und ihre Kenntnisse um die Grundlagen eines A2 Sprachniveaus erweitern wollen.