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Pilates plus Faszientraining

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Das Pilatestraining in Kombination mit Faszientraining folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität, Kraft, Schärfung der Sinne und Selbstmassage.
Wichtig: Der Kurs ist nicht für Personen mit Osteoporose geeignet!

Material

Bitte mitbringen : Sportkleidung, Sporthandtuch und Faszienrolle

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 18. Februar 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    1 Freitag • 18. Februar 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 2
    • Freitag, 25. Februar 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    2 Freitag • 25. Februar 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 3
    • Freitag, 11. März 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    3 Freitag • 11. März 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 4
    • Freitag, 18. März 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    4 Freitag • 18. März 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 5
    • Freitag, 25. März 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    5 Freitag • 25. März 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 6
    • Freitag, 01. April 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    6 Freitag • 01. April 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 7
    • Freitag, 08. April 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    7 Freitag • 08. April 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 8
    • Freitag, 29. April 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    8 Freitag • 29. April 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 9
    • Freitag, 06. Mai 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    9 Freitag • 06. Mai 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 10
    • Freitag, 13. Mai 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    10 Freitag • 13. Mai 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 11
    • Freitag, 20. Mai 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    11 Freitag • 20. Mai 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 12
    • Freitag, 27. Mai 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    12 Freitag • 27. Mai 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
  • 12 vergangene Termine
    • 13
    • Freitag, 03. Juni 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    13 Freitag • 03. Juni 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 14
    • Freitag, 24. Juni 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    14 Freitag • 24. Juni 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    • 15
    • Freitag, 01. Juli 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
    15 Freitag • 01. Juli 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
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