Starte mit Yoga in den Sommer….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Material
Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken, Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Mai 2022
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
1 Mittwoch • 25. Mai 2022 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 01. Juni 2022
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
2 Mittwoch • 01. Juni 2022 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 3
- Mittwoch, 22. Juni 2022
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
3 Mittwoch • 22. Juni 2022 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 4
- Mittwoch, 29. Juni 2022
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
4 Mittwoch • 29. Juni 2022 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 5
- Mittwoch, 06. Juli 2022
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
5 Mittwoch • 06. Juli 2022 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 -
- 6
- Mittwoch, 13. Juli 2022
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
6 Mittwoch • 13. Juli 2022 • 18:45 – 20:15 Uhr Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2
Starte mit Yoga in den Sommer….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Material
Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken, Getränk
-
Gebühr45,50 €
Der Kurs kann nur persönlich in der vhs gebucht werden.
Bitte schreiben Sie uns eine Mail, falls Sie sich anmelden möchten.
Mail: info@vhs-aschaffenburg.de
- Kursnummer: 321123
-
StartMi. 25.05.2022
18:45 UhrEndeMi. 13.07.2022
20:15 Uhr
Dozent*in: