Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 321020 statt.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 321020 statt.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, ein festes Kissen, Decke, bequeme warme Gymnastikkleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. Februar 2022
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
1 Donnerstag • 17. Februar 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 2
- Donnerstag, 17. März 2022
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
2 Donnerstag • 17. März 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 3
- Donnerstag, 31. März 2022
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
3 Donnerstag • 31. März 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 4
- Donnerstag, 28. April 2022
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
4 Donnerstag • 28. April 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Donnerstag, 23. Juni 2022
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 Donnerstag • 23. Juni 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 6
- Donnerstag, 07. Juli 2022
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
6 Donnerstag • 07. Juli 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 -
- 7
- Donnerstag, 21. Juli 2022
- 10:00 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
7 Donnerstag • 21. Juli 2022 • 10:00 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 321020 statt.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 321020 statt.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, ein festes Kissen, Decke, bequeme warme Gymnastikkleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk
-
Gebühr53,00 €
- Kursnummer: 321019
-
StartDo. 17.02.2022
10:00 UhrEndeDo. 21.07.2022
11:30 Uhr
Dozent*in: