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Hatha-Yoga - Fit im Alltag
Grundstufe

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Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Erlangung und Erhaltung der Gesundheit. Die Teilnehmer erlernen die grundlegenden Yogabewegungen, Atem- und Entspannungsübungen zur Auflösung von Anspannungen und zur Harmonisierung von Körper und Geist. Ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe steigert das Wohlbefinden, auch im Alltag. Durch Yoga lernen Sie Ihren Körper intensiver kennen und gewinnen darüber Lebensfreude und Selbstvertrauen.

Material

Bitte zwei Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 22. März 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    1 Dienstag • 22. März 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 2
    • Dienstag, 29. März 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    2 Dienstag • 29. März 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 3
    • Dienstag, 05. April 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    3 Dienstag • 05. April 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 4
    • Dienstag, 26. April 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    4 Dienstag • 26. April 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 5
    • Dienstag, 03. Mai 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    5 Dienstag • 03. Mai 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 6
    • Dienstag, 10. Mai 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    6 Dienstag • 10. Mai 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 7
    • Dienstag, 31. Mai 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    7 Dienstag • 31. Mai 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Dienstag, 21. Juni 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    8 Dienstag • 21. Juni 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 9
    • Dienstag, 28. Juni 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    9 Dienstag • 28. Juni 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 10
    • Dienstag, 05. Juli 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    10 Dienstag • 05. Juli 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 11
    • Dienstag, 12. Juli 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    11 Dienstag • 12. Juli 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 12
    • Dienstag, 19. Juli 2022
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    12 Dienstag • 19. Juli 2022 • 16:15 – 17:45 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
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Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Erlangung und Erhaltung der Gesundheit. Die Teilnehmer erlernen die grundlegenden Yogabewegungen, Atem- und Entspannungsübungen zur Auflösung von Anspannungen und zur Harmonisierung von Körper und Geist. Ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe steigert das Wohlbefinden, auch im Alltag. Durch Yoga lernen Sie Ihren Körper intensiver kennen und gewinnen darüber Lebensfreude und Selbstvertrauen.

Material

Bitte zwei Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken

  • Gebühr
    89,50 €
  • Kursnummer: 321104
  • Start
    Di. 22.03.2022
    16:15 Uhr
    Ende
    Di. 19.07.2022
    17:45 Uhr
    • 12 Termine / 12 Ustd.
    Dozent*in:
    Andrea Mahler
    Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    63762 Großostheim