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Körpertraining

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Mit dieser abwechslungsreichen Ganzkörpergymnastik und dem abschließenden Stretching trainieren Sie Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß, kräftigen Ihre Bauch- und Rückenmuskeln, steigern Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und verbessern Ihre Haltung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 312010.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 16. Februar 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    1 Mittwoch • 16. Februar 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 2
    • Mittwoch, 16. März 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    2 Mittwoch • 16. März 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 3
    • Mittwoch, 30. März 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    3 Mittwoch • 30. März 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 4
    • Mittwoch, 27. April 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    4 Mittwoch • 27. April 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 5
    • Mittwoch, 11. Mai 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    5 Mittwoch • 11. Mai 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    • 6
    • Mittwoch, 25. Mai 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    6 Mittwoch • 25. Mai 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Mittwoch, 22. Juni 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
    7 Mittwoch • 22. Juni 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
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Mit dieser abwechslungsreichen Ganzkörpergymnastik und dem abschließenden Stretching trainieren Sie Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß, kräftigen Ihre Bauch- und Rückenmuskeln, steigern Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und verbessern Ihre Haltung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 312010.

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung