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Ganzkörper-Fitness

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Ein Mix aus gesundheitsorientiertem Training für den ganzen Körper. Auch Faszientechniken werden ab und an mit eingebaut. Die Muskulatur wird gezielt aufgebaut, die Bauch-, Rücken- und Körperspannung verbessert sich. Dehn- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. März 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    1 Montag • 07. März 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 2
    • Montag, 14. März 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    2 Montag • 14. März 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 3
    • Montag, 21. März 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    3 Montag • 21. März 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 4
    • Montag, 28. März 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    4 Montag • 28. März 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 5
    • Montag, 04. April 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    5 Montag • 04. April 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 6
    • Montag, 02. Mai 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    6 Montag • 02. Mai 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 7
    • Montag, 09. Mai 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    7 Montag • 09. Mai 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 8
    • Montag, 16. Mai 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    8 Montag • 16. Mai 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Montag, 20. Juni 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    9 Montag • 20. Juni 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 10
    • Montag, 27. Juni 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    10 Montag • 27. Juni 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 11
    • Montag, 04. Juli 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    11 Montag • 04. Juli 2022 • 19:00 – 20:00 Uhr Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
    • 12
    • Montag, 11. Juli 2022
    • 01:00 – 20:00 Uhr
    12 Montag • 11. Juli 2022 • 01:00 – 20:00 Uhr
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Ein Mix aus gesundheitsorientiertem Training für den ganzen Körper. Auch Faszientechniken werden ab und an mit eingebaut. Die Muskulatur wird gezielt aufgebaut, die Bauch-, Rücken- und Körperspannung verbessert sich. Dehn- und Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

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Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk