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Yoga für Anfänger

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"Ein Mensch, der nicht eine Stunde am Tag für sich hat, ist kein Mensch." (Goethe)
In diesem Sinne führen Sie dynamische Übungsreihen, klassische Körperstellungen (Asanas) und Entspannungsübungen aus. Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, kleines Kissen

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. März 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    1 Montag • 07. März 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 2
    • Montag, 14. März 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    2 Montag • 14. März 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 3
    • Montag, 21. März 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    3 Montag • 21. März 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 4
    • Montag, 28. März 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    4 Montag • 28. März 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 5
    • Montag, 04. April 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    5 Montag • 04. April 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 6
    • Montag, 02. Mai 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    6 Montag • 02. Mai 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 7
    • Montag, 09. Mai 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    7 Montag • 09. Mai 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 8
    • Montag, 16. Mai 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    8 Montag • 16. Mai 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 9
    • Montag, 23. Mai 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    9 Montag • 23. Mai 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 10
    • Montag, 30. Mai 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    10 Montag • 30. Mai 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Montag, 20. Juni 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    11 Montag • 20. Juni 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 12
    • Montag, 27. Juni 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    12 Montag • 27. Juni 2022 • 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
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"Ein Mensch, der nicht eine Stunde am Tag für sich hat, ist kein Mensch." (Goethe)
In diesem Sinne führen Sie dynamische Übungsreihen, klassische Körperstellungen (Asanas) und Entspannungsübungen aus. Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, kleines Kissen