Durch Yoga wird die Muskulatur gekräftigt, die Haltung verbessert, Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule, Durchblutung, Atemvertiefung, Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration, Gedächtnis und noch viel mehr verbessert und gefördert. Yoga-Übungen gehen über eine reine Funktionsgymnastik hinaus, da sie auch die feinen Energiekörper des Menschen beeinflussen und somit neben dem körperlichen Wohlbefinden auch für eine seelisch-geistige Ausgewogenheit sorgen. Atmung, Bewegung, Entspannung, Energie - das ist Yoga. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger gedacht. Die Übungen legen einen besonderen Schwerpunkt auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und können deshalb auch bei Rückenproblemen sehr hilfreich sein.
Material
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. Mai 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
1 Dienstag • 03. Mai 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 -
- 2
- Dienstag, 10. Mai 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
2 Dienstag • 10. Mai 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 -
- 3
- Dienstag, 17. Mai 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
3 Dienstag • 17. Mai 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 -
- 4
- Dienstag, 24. Mai 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
4 Dienstag • 24. Mai 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 -
- 5
- Dienstag, 31. Mai 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
5 Dienstag • 31. Mai 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Dienstag, 21. Juni 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
6 Dienstag • 21. Juni 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 -
- 7
- Dienstag, 28. Juni 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
7 Dienstag • 28. Juni 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 -
- 8
- Dienstag, 05. Juli 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
8 Dienstag • 05. Juli 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 -
- 9
- Dienstag, 12. Juli 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
9 Dienstag • 12. Juli 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45 -
- 10
- Dienstag, 19. Juli 2022
- 16:30 – 18:00 Uhr
- Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
10 Dienstag • 19. Juli 2022 • 16:30 – 18:00 Uhr Weibersbrunn, Mehrzweckhalle, Rothenbucher Weg 45
Durch Yoga wird die Muskulatur gekräftigt, die Haltung verbessert, Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule, Durchblutung, Atemvertiefung, Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration, Gedächtnis und noch viel mehr verbessert und gefördert. Yoga-Übungen gehen über eine reine Funktionsgymnastik hinaus, da sie auch die feinen Energiekörper des Menschen beeinflussen und somit neben dem körperlichen Wohlbefinden auch für eine seelisch-geistige Ausgewogenheit sorgen. Atmung, Bewegung, Entspannung, Energie - das ist Yoga. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger gedacht. Die Übungen legen einen besonderen Schwerpunkt auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und können deshalb auch bei Rückenproblemen sehr hilfreich sein.
Material
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke
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Gebühr57,50 €
- Kursnummer: 329053
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StartDi. 03.05.2022
16:30 UhrEndeDi. 19.07.2022
18:00 Uhr
Dozent*in: