Wirbelsäulengymnastik

Ganzheitliches Rückentraining

Name: Wirbelsäulengymnastik
Start: 2022-09-27T17:00
End: 2023-01-24T18:00
Location: Volksschule Glattbach, Gymnastikraum

Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 27. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
1 Dienstag • 27. September 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 2
- Dienstag, 04. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
2 Dienstag • 04. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 3
- Dienstag, 11. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
3 Dienstag • 11. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 4
- Dienstag, 18. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
4 Dienstag • 18. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 5
- Dienstag, 25. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
5 Dienstag • 25. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 6
- Dienstag, 08. November 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
6 Dienstag • 08. November 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 7
- Dienstag, 15. November 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
7 Dienstag • 15. November 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 8
- Dienstag, 22. November 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
8 Dienstag • 22. November 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 9
- Dienstag, 29. November 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
9 Dienstag • 29. November 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 10
- Dienstag, 06. Dezember 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
10 Dienstag • 06. Dezember 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 11
- Dienstag, 13. Dezember 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
11 Dienstag • 13. Dezember 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 12
- Dienstag, 20. Dezember 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
12 Dienstag • 20. Dezember 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
12 vergangene Termine
- 13
- Dienstag, 10. Januar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
13 Dienstag • 10. Januar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 14
- Dienstag, 17. Januar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
14 Dienstag • 17. Januar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
- 15
- Dienstag, 24. Januar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
15 Dienstag • 24. Januar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum