Körpertraining nach Pilates

Aufbaustufe

Name: Körpertraining nach Pilates
Start: 2022-09-26T20:00
End: 2023-01-23T21:00
Location: Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)

Pilates ist eine Trainingsform, die in ganzheitlicher Weise die Haltemuskulatur trainiert. Durch Pilates wird der Körper schonend gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert, die aufrechte Körperhaltung zurückgewonnen und ein intensives Körperbewusstsein geschaffen. Dadurch kann man die Belastungen des Alltags besser kompensieren. Sogar muskuläre Disbalancen durch dauerndes Sitzen oder einseitige Sportarten können ausgeglichen werden. Deshalb ist das Training für Frauen und Männer jeden Alters und Leistungsstandes geeignet.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung u. Schuhe, Isomatte, Decke, Handtuch

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. September 2022
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
1 Montag • 26. September 2022 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 2
- Montag, 10. Oktober 2022
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
2 Montag • 10. Oktober 2022 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 3
- Montag, 17. Oktober 2022
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
3 Montag • 17. Oktober 2022 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 4
- Montag, 24. Oktober 2022
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
4 Montag • 24. Oktober 2022 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 5
- Montag, 21. November 2022
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
5 Montag • 21. November 2022 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 6
- Montag, 28. November 2022
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
6 Montag • 28. November 2022 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 7
- Montag, 05. Dezember 2022
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
7 Montag • 05. Dezember 2022 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 8
- Montag, 12. Dezember 2022
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
8 Montag • 12. Dezember 2022 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 9
- Montag, 19. Dezember 2022
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
9 Montag • 19. Dezember 2022 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
9 vergangene Termine
- 10
- Montag, 09. Januar 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
10 Montag • 09. Januar 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 11
- Montag, 16. Januar 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
11 Montag • 16. Januar 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
- 12
- Montag, 23. Januar 2023
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
12 Montag • 23. Januar 2023 • 20:00 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)