Body Balance

Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihren Rücken! Muskeln, Bänder und Gelenke werden trainiert und mit Kräftigungsübungen gestärkt. Die wichtigen Muskelgruppen, die zur Verkürzung neigen, werden gedehnt und die Entlastung des Rückens geschult.
Dem Alltagsstress begegnen Sie mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden, die als fester Bestandteil zu jeder Trainingseinheit gehören.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Gymnastikkleidung, Getränk

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. März 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
1 Montag • 13. März 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 2
- Montag, 20. März 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
2 Montag • 20. März 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 3
- Montag, 27. März 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
3 Montag • 27. März 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 4
- Montag, 17. April 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
4 Montag • 17. April 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 5
- Montag, 24. April 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 Montag • 24. April 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 6
- Montag, 08. Mai 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
6 Montag • 08. Mai 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 7
- Montag, 15. Mai 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
7 Montag • 15. Mai 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 8
- Montag, 22. Mai 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
8 Montag • 22. Mai 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 9
- Montag, 12. Juni 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
9 Montag • 12. Juni 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 10
- Montag, 19. Juni 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
10 Montag • 19. Juni 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 11
- Montag, 26. Juni 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
11 Montag • 26. Juni 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 12
- Montag, 03. Juli 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
12 Montag • 03. Juli 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 13
- Montag, 10. Juli 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
13 Montag • 10. Juli 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 14
- Montag, 17. Juli 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
14 Montag • 17. Juli 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 15
- Montag, 24. Juli 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
15 Montag • 24. Juli 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01