Gymnastik, Fitness und Körperkräftigung 50+

Name: Gymnastik, Fitness und Körperkräftigung 50+
Start: 2022-09-26T15:00
End: 2023-01-30T16:00
Location: vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01

Die Trainingseinheiten bestehen aus Gymnastik, Dehnungsübungen, Bauchmuskeltraining, Kraft-Kondition, Stretching, leichtes Zirkeltraining, Wirbelsäulengymnastik und zum Abschluss Phantasiereisen oder Progressive Muskelentspannung, je nachdem wie es von den TeilnehmerInnen gewünscht wird.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Matte; bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. September 2022
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
1 Montag • 26. September 2022 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 2
- Montag, 10. Oktober 2022
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
2 Montag • 10. Oktober 2022 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 3
- Montag, 17. Oktober 2022
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
3 Montag • 17. Oktober 2022 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 4
- Montag, 24. Oktober 2022
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
4 Montag • 24. Oktober 2022 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 5
- Montag, 28. November 2022
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
5 Montag • 28. November 2022 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 6
- Montag, 05. Dezember 2022
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
6 Montag • 05. Dezember 2022 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 7
- Montag, 12. Dezember 2022
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
7 Montag • 12. Dezember 2022 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 8
- Montag, 19. Dezember 2022
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
8 Montag • 19. Dezember 2022 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 09. Januar 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
9 Montag • 09. Januar 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 10
- Montag, 16. Januar 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
10 Montag • 16. Januar 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 11
- Montag, 23. Januar 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
11 Montag • 23. Januar 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 12
- Montag, 30. Januar 2023
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
12 Montag • 30. Januar 2023 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01