Yoga

Grundstufe mit Sensibilitätstraining

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. September 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
1 Montag • 26. September 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 2
- Montag, 10. Oktober 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
2 Montag • 10. Oktober 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 3
- Montag, 17. Oktober 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
3 Montag • 17. Oktober 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 4
- Montag, 24. Oktober 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
4 Montag • 24. Oktober 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 5
- Montag, 07. November 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
5 Montag • 07. November 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 6
- Montag, 14. November 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
6 Montag • 14. November 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 7
- Montag, 21. November 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
7 Montag • 21. November 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 8
- Montag, 28. November 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
8 Montag • 28. November 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 9
- Montag, 05. Dezember 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
9 Montag • 05. Dezember 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 10
- Montag, 12. Dezember 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
10 Montag • 12. Dezember 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
- 11
- Montag, 19. Dezember 2022
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
11 Montag • 19. Dezember 2022 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal
11 vergangene Termine
- 12
- Montag, 09. Januar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Badergasse 7; Saal
12 Montag • 09. Januar 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr Badergasse 7; Saal