Rückentraining

Name: Rückentraining
Start: 2022-09-26T18:30
End: 2023-01-09T19:30
Location: Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach

Durch die einseitigen Belastungen des Alltags entstehen Probleme, Körper und Geist in einem ausgeglichenen Zustand zu halten. Muskuläre Verspannungen führen zu Fehlhaltungen, schmerzhaften Verkrampfungen und schließlich auch zu Haltungsschäden. Besonders betroffen ist der Bereich der Wirbelsäule und der sie stützenden Muskulatur. Spannungszustände dort sind verantwortlich für physische und psychische Unausgeglichenheit. Der Kurs bietet geeignete Übungen an, um solchen Disbalancen entgegenzuwirken.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Thera-Band (mittel), Igelball, dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Isomatte, Nackenrolle, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. September 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
1 Montag • 26. September 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 2
- Montag, 10. Oktober 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
2 Montag • 10. Oktober 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 3
- Montag, 17. Oktober 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
3 Montag • 17. Oktober 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 4
- Montag, 24. Oktober 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
4 Montag • 24. Oktober 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 5
- Montag, 07. November 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
5 Montag • 07. November 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 6
- Montag, 14. November 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
6 Montag • 14. November 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 7
- Montag, 21. November 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
7 Montag • 21. November 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 8
- Montag, 28. November 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
8 Montag • 28. November 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 9
- Montag, 05. Dezember 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
9 Montag • 05. Dezember 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 10
- Montag, 12. Dezember 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
10 Montag • 12. Dezember 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
- 11
- Montag, 19. Dezember 2022
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
11 Montag • 19. Dezember 2022 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
11 vergangene Termine
- 12
- Montag, 09. Januar 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
12 Montag • 09. Januar 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach