Fit Mix für Frauen

Name: Fit Mix für Frauen
Start: 2023-02-14T19:15
End: 2023-06-27T20:15
Location: Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum

Ist ein intensives Ganzkörperworkout mit dem Schwerpunkt Kraft-Ausdauer. Mit aktueller Musik trainieren wir Rücken, Arme, Schultern, sowie Bauch, Beine und Po. Viele Muskelgruppen werden in einer Kombi trainiert, die schrittweise erklärt wird. Nach dem Workout sorgen Dehnungsübungen zur Entspannung der Muskeln.

Kursinformationen

Bitte mitbringen : bequeme Sportkleidung & Schuhe, Gymnastik-Matte, Handtuch und ein Getränk.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 14. Februar 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
1 Dienstag • 14. Februar 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 2
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
2 Dienstag • 28. Februar 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 3
- Dienstag, 07. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
3 Dienstag • 07. März 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 4
- Dienstag, 14. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
4 Dienstag • 14. März 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 5
- Dienstag, 21. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
5 Dienstag • 21. März 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 6
- Dienstag, 28. März 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
6 Dienstag • 28. März 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 7
- Dienstag, 18. April 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
7 Dienstag • 18. April 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 8
- Dienstag, 25. April 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
8 Dienstag • 25. April 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 9
- Dienstag, 02. Mai 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
9 Dienstag • 02. Mai 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 10
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
10 Dienstag • 09. Mai 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 11
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
11 Dienstag • 16. Mai 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 12
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
12 Dienstag • 23. Mai 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 13
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
13 Dienstag • 13. Juni 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 14
- Dienstag, 20. Juni 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
14 Dienstag • 20. Juni 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
- 15
- Dienstag, 27. Juni 2023
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum
15 Dienstag • 27. Juni 2023 • 19:15 – 20:15 Uhr Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum