Body Balance

Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihren Rücken! Muskeln, Bänder und Gelenke werden trainiert und mit Kräftigungsübungen gestärkt. Die wichtigen Muskelgruppen, die zur Verkürzung neigen, werden gedehnt und die Entlastung des Rückens geschult.
Dem Alltagsstress begegnen Sie mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden, die als fester Bestandteil zu jeder Trainingseinheit gehören.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Gymnastikkleidung, Getränk

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Montag, 10. Oktober 2022
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
1 Montag • 10. Oktober 2022 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 2
- Montag, 28. November 2022
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
2 Montag • 28. November 2022 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 3
- Montag, 05. Dezember 2022
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
3 Montag • 05. Dezember 2022 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 4
- Montag, 12. Dezember 2022
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
4 Montag • 12. Dezember 2022 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 5
- Montag, 19. Dezember 2022
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 Montag • 19. Dezember 2022 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 vergangene Termine
- 6
- Montag, 09. Januar 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
6 Montag • 09. Januar 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 7
- Montag, 16. Januar 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
7 Montag • 16. Januar 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 8
- Montag, 23. Januar 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
8 Montag • 23. Januar 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 9
- Montag, 30. Januar 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
9 Montag • 30. Januar 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 10
- Montag, 06. Februar 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
10 Montag • 06. Februar 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 11
- Montag, 13. Februar 2023
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
11 Montag • 13. Februar 2023 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01