Ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen
Ein stabiler Beckenboden wirkt positiv auf Körperhaltung und Körpergefühl. Die Wirbelsäule richtet sich auf, wenn die Basis stabil ist. Ein schwacher Beckenboden kann Schmerzen im unteren Rücken nach sich ziehen. Es kann zu Organsenkungen kommen mit unangenehmen Folgen wie Blasenschwäche.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 02. März 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
1 Donnerstag • 02. März 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 2
- Donnerstag, 09. März 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
2 Donnerstag • 09. März 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 3
- Donnerstag, 16. März 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
3 Donnerstag • 16. März 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 4
- Donnerstag, 23. März 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
4 Donnerstag • 23. März 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 5
- Donnerstag, 30. März 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
5 Donnerstag • 30. März 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 6
- Donnerstag, 20. April 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
6 Donnerstag • 20. April 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 7
- Donnerstag, 27. April 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
7 Donnerstag • 27. April 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 8
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
8 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 9
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
9 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 10
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
10 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 11
- Donnerstag, 15. Juni 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
11 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 12
- Donnerstag, 22. Juni 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
12 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 13
- Donnerstag, 29. Juni 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
13 Donnerstag • 29. Juni 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 14
- Donnerstag, 06. Juli 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
14 Donnerstag • 06. Juli 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
Ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen
Ein stabiler Beckenboden wirkt positiv auf Körperhaltung und Körpergefühl. Die Wirbelsäule richtet sich auf, wenn die Basis stabil ist. Ein schwacher Beckenboden kann Schmerzen im unteren Rücken nach sich ziehen. Es kann zu Organsenkungen kommen mit unangenehmen Folgen wie Blasenschwäche.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk
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Gebühr62,50 €
- Kursnummer: 312013
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StartDo. 02.03.2023
10:30 UhrEndeDo. 06.07.2023
11:30 Uhr
Dozent*in:
Christine Christl
Ort: Aschaffenburg