Ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen
Ein stabiler Beckenboden wirkt positiv auf Körperhaltung und Körpergefühl. Die Wirbelsäule richtet sich auf, wenn die Basis stabil ist. Ein schwacher Beckenboden kann Schmerzen im unteren Rücken nach sich ziehen. Es kann zu Organsenkungen kommen mit unangenehmen Folgen wie Blasenschwäche.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 14
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 06. Oktober 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
1 Donnerstag • 06. Oktober 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 2
- Donnerstag, 13. Oktober 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
2 Donnerstag • 13. Oktober 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 3
- Donnerstag, 20. Oktober 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
3 Donnerstag • 20. Oktober 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 4
- Donnerstag, 27. Oktober 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
4 Donnerstag • 27. Oktober 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 5
- Donnerstag, 17. November 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
5 Donnerstag • 17. November 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 6
- Donnerstag, 24. November 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
6 Donnerstag • 24. November 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 7
- Donnerstag, 01. Dezember 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
7 Donnerstag • 01. Dezember 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 8
- Donnerstag, 08. Dezember 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
8 Donnerstag • 08. Dezember 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 9
- Donnerstag, 15. Dezember 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
9 Donnerstag • 15. Dezember 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 10
- Donnerstag, 22. Dezember 2022
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
10 Donnerstag • 22. Dezember 2022 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 - 10 vergangene Termine
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- 11
- Donnerstag, 12. Januar 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
11 Donnerstag • 12. Januar 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 12
- Donnerstag, 19. Januar 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
12 Donnerstag • 19. Januar 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 13
- Donnerstag, 26. Januar 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
13 Donnerstag • 26. Januar 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 14
- Donnerstag, 02. Februar 2023
- 10:30 – 11:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
14 Donnerstag • 02. Februar 2023 • 10:30 – 11:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
Ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen
Ein stabiler Beckenboden wirkt positiv auf Körperhaltung und Körpergefühl. Die Wirbelsäule richtet sich auf, wenn die Basis stabil ist. Ein schwacher Beckenboden kann Schmerzen im unteren Rücken nach sich ziehen. Es kann zu Organsenkungen kommen mit unangenehmen Folgen wie Blasenschwäche.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk
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Gebühr69,00 €
- Kursnummer: 312011
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StartDo. 06.10.2022
10:30 UhrEndeDo. 02.02.2023
11:30 Uhr
Dozent*in:
Christine Christl
Ort: Aschaffenburg