Mit Yoga entspannt ins Wochenende

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 03. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
1 Freitag • 03. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 2
- Freitag, 10. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
2 Freitag • 10. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 3
- Freitag, 17. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
3 Freitag • 17. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 4
- Freitag, 24. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
4 Freitag • 24. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 5
- Freitag, 31. März 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
5 Freitag • 31. März 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 6
- Freitag, 21. April 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
6 Freitag • 21. April 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 7
- Freitag, 28. April 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
7 Freitag • 28. April 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 8
- Freitag, 05. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
8 Freitag • 05. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 9
- Freitag, 12. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
9 Freitag • 12. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 10
- Freitag, 26. Mai 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
10 Freitag • 26. Mai 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 11
- Freitag, 16. Juni 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
11 Freitag • 16. Juni 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 12
- Freitag, 23. Juni 2023
- 17:00 – 18:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
12 Freitag • 23. Juni 2023 • 17:00 – 18:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205