Sanftes Hatha-Yoga mit rückengerechten Körperübungen
Starte mit Yoga in den Frühling….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet,
auch für Menschen mit Rücken- oder anderen Körperproblemen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet,
auch für Menschen mit Rücken- oder anderen Körperproblemen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Kursinformationen
Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, festes Sitzkissen, Yogagurt (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 03. März 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
1 Freitag • 03. März 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 2
- Freitag, 10. März 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
2 Freitag • 10. März 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 3
- Freitag, 17. März 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
3 Freitag • 17. März 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 4
- Freitag, 24. März 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
4 Freitag • 24. März 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 5
- Freitag, 31. März 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
5 Freitag • 31. März 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 6
- Freitag, 21. April 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
6 Freitag • 21. April 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 7
- Freitag, 28. April 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
7 Freitag • 28. April 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach -
- 8
- Freitag, 12. Mai 2023
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
8 Freitag • 12. Mai 2023 • 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
Sanftes Hatha-Yoga mit rückengerechten Körperübungen
Starte mit Yoga in den Frühling….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet,
auch für Menschen mit Rücken- oder anderen Körperproblemen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet,
auch für Menschen mit Rücken- oder anderen Körperproblemen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.
Kursinformationen
Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, festes Sitzkissen, Yogagurt (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk
-
Gebühr81,50 €
- Kursnummer: 321125
-
StartFr. 03.03.2023
09:15 UhrEndeFr. 12.05.2023
10:45 Uhr
Dozent*in:
Sybille Hufgard
Ort: Hösbach
Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
63768 Hösbach
63768 Hösbach