Yoga - Grundstufe
Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
1 Dienstag • 13. Juni 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 2
- Dienstag, 20. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
2 Dienstag • 20. Juni 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 3
- Dienstag, 27. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
3 Dienstag • 27. Juni 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 4
- Dienstag, 04. Juli 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
4 Dienstag • 04. Juli 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 5
- Dienstag, 11. Juli 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
5 Dienstag • 11. Juli 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 6
- Dienstag, 18. Juli 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
6 Dienstag • 18. Juli 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 -
- 7
- Dienstag, 25. Juli 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
7 Dienstag • 25. Juli 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
Yoga - Grundstufe
Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Kursinformationen
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe
-
Gebühr47,00 €
- Kursnummer: 321043
-
StartDi. 13.06.2023
20:00 UhrEndeDi. 25.07.2023
21:30 Uhr
Dozent*in:
Ursula Brauneck
Ort: Aschaffenburg