Themengebiete

Planen Sie eine Reise nach Italien? Falls ja, dann sind Sie hier in diesem Express-Kurs genau richtig! Bestellen Sie Ihren caffè, buchen Sie Ihr Zimmer, fragen Sie nach dem Weg, kaufen Sie ein - Alles auf italienisch! Mit dem Lehrbuch "Facilissimo" lernen Sie in kurzer Zeit die wichtigsten Vokabeln für Ihren Urlaub.

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung. Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Sie benötigen aufgrund einer Erkrankung oder Behinderung beispielsweise einen Treppenlift, eine Rollstuhlrampe oder angepasste Sanitäranlagen? Die Förderbank des Freistaates Bayern (Bayerische Landesbodenkreditanstalt, kurz Bayern Labo) unterstützt solche Umbaumaßnahmen finanziell. Es wird über die unterschiedlichen Fördervoraussetzungen informiert und das Förderprogramm der Bayern Labo im Bereich Eigenwohnraumförderung kurz vorgestellt. Anmeldung erforderlich! Der Vortrag ist als Präsenzveranstaltung geplant und wird gleichzeitig gestreamt. Bei Anmeldung können Sie zwischen beiden Varianten wählen. Sie erhalten dann kurz vor dem Termin die Zugangsdaten. Kooperation der Stadt Aschaffenburg - Bauordnungsamt / Wohnungsbauförderung, Landkreis Aschaffenburg - Wohnungsbauförderung, Bayerische Landesbodenkreditanstalt (Bayern Labo) und vhs Aschaffenburg.

Lernen Sie Spanisch mit verschiedenen Kurzgeschichten aus dem spanischen Alltag. Die witzigen, mysteriösen und locker-leichten Erzählungen von den "5 Minuten Lektüren" in Spanisch (Verlag PONS) machen jede Pause, Wartezeit oder Busfahrt spannend! Der Fokus des Unterrichts ist die Kommunikation in einer lockeren Atmosphäre.

Fenster haben nicht nur entscheidenden Einfluss auf den Energieverbrauch, sondern auch auf das Wohlempfinden im Haus. Für Laien nicht erkennbar war der Fortschritt rasant: Die Energieverluste von Fenster aus den 70ér Jahre liegen bei 250% bezogen auf den Standard der späten 90ér Jahre. Seit einigen Jahren hat die Dreifachverglasung die Marktanteile der "guten alten" Zweifachverglasung übertrumpft. Ist das sinnvoll? Was ist zu beachten bei Neubau und Sanierung? Der Referent vom Amt für Umwelt und Verbraucherschutz zeigt die wichtigsten Punkte zu den Themenbereichen:  Fensterverglasung und Fensterrahmen. Im zweiten Teil des Abends geht der Kriminalhauptkommissar von Beratungsstelle der Kripo Aschaffenburg auf den Sicherheitsaspekt moderner Fenster ein. Mit Beispielen aus der Praxis wird erläutert auf was Sie bei Fenstertausch achten müssen um den Einbruchschutz Ihres Gebäudes zu erhöhen. Anmeldung erforderlich! Der Vortrag ist als Präsenzveranstaltung geplant und wird gleichzeitig gestreamt. Bei Anmeldung können Sie zwischen beiden Varianten wählen. Sie erhalten dann kurz vor dem Termin die Zugangsdaten. Kooperation Amt für Umwelt- und Verbraucherschutz Aschaffenburg, Bund der Energieverbraucher, Aschaffenburger Versorgungs-GmbH und vhs Aschaffenburg

Die Teilnehmer beherrschen die Grundlage der Sprache und vertiefen ihre Kenntnisse weiter auf einer A2- Stufe.

Más sostenibilidad en el día a día (a partir de nivel A2-B1) En este curso vamos a proponer y discutir ideas para lograr un estilo de vida más sostenible. ¿Cómo podemos usar menos/0 plástico para comprar y almacenar nuestros alimentos? ¿Cómo podemos consumir ropa de forma responsable con el medio ambiente? ¿Cómo ahorrar recursos energéticos, como agua, electricidad o gas? ¿Qué organizaciones comprometidas con el medio ambiente pueden ayudarnos a hacer estos cambios? Mehr Nachhaltigkeit im Alltag (Niveau A2-B1) In diesen Kurs beschäftigen wir uns mit Ideen um unsere Welt nachhaltiger zu gestalten. Ein Leben ohne Plastik? Umweltfreundlicher Konsum? Reserve schönen? Wir stöbern durch aktuelle Initiativen und sammeln Ideen...

Es gibt keinen Zeitpunkt im Leben, indem sich der Körper in so kurzer Zeit so signifikant verändert. Da kann es auch schon mal zwicken oder drücken: ob es der untere Rücken ist, die Füße, die Beine oder die Schultern. Das Gute und Beruhigende: es ist normal und bietet keinen Grund zur Sorge. Wichtig ist, auf unsere Bedürfnisse einzugehen, unsere eigene Wahrnehmung zu stärken und wirklich nur die Übungen zu machen, die uns gut tun. Durch Körperarbeit mit Yoga-Asanas im Sitzen und im Stehen, ohne häufige Wechsel, mobilisieren und dehnen wir, regen die Durchblutung an und entlasten den Körper. Die Atmung wird dabei immer einbezogen. Jedes Trimester der Schwangerschaft stellt etwas andere Anforderungen, die wir berücksichtigen werden, genauso wie die persönliche Tagesverfassung. Diese wertschätzende Yogapause im Wochenverlauf fördert auch geistig Entspannung und hilft, sich mental auf die Herausforderungen der Geburt vorzubereiten. Dieser Kurs ersetzt die Hebamme nicht, sondern ergänzt das Wissen und die Übungen von ihr. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung. Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Sie würden gerne gekonnt mit Computer und Internet umgehen, wissen aber nicht wie? Oder Sie verstehen manchmal nicht, was ihr Computer macht? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen zum Umgang mit dem Computer, Maus und Tastatur. Sie werden auch Dokumente abspeichern und lernen diese wieder zu finden. Zum Kurs gehören auch Ausflüge in’s Internet. Dieser Kurs richtet sich an alle, die bisher noch keine oder kaum Erfahrung in dem Umgang mit Computern gesammelt haben. Alles was Sie brauchen ist Interesse und Spaß daran Neues zu erlernen.

Handgeklöppelte Spitzen sind die feinsten und kostbarsten Textilien überhaupt - und oft unerschwinglich teuer. Fertigen Sie Ihre Spitzen doch einfach selbst. Die Technik ist dem Flechten, Knüpfen und Zwirnen ähnlich.

Wir zaubern deftige Galettes und zum Nachtisch süße Crêpes. Dazu trinken wir Cidre und Café, sprechen Französisch und tauschen unsere Kenntnisse über die Bretagne aus. Nous ferons des galettes salées et pour dessert des crêpes sucrées, dégusterons du cidre et du café. En même temps nous parlerons français et échangerons nos connaissances de la Bretagne.

In diesem Vortrag werden große Frauen aus der Philosophiegeschichte vorgestellt und ihr Denken erklärt. So viele Frauen haben so großen Einfluss in der Denkgeschichte. Leider ist dies nicht immer allgemein bekannt. So soll in diesem Vortrag ganz intensiv und bewusst, eben dies aufgearbeitet und vorgestellt werden, nämlich die große Denkgeschichte durch Frauen durchdacht und mit großem Einfluss in die Moderne!

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich fürs Töpfern interessieren, neugierig sind und sich einmal mit dem Material Ton auseinandersetzen möchten. Sowohl Einsteiger*innen als auch Fortgeschrittenen bietet sich hier die Gelegenheit, für ein paar Stunden den Alltag zu vergessen und sich kreativ inspirieren zu lassen. Sie haben freie Objekt- und Skulpturenauswahl und erhalten eine individuelle Anleitung, unter Berücksichtigung der jeweiligen Vorkenntnisse. Je nach Wunsch erfolgt der Einsatz von Oberflächengestaltung, Engoben und Glasuren.

Mit dieser kostenlosen Software von Microsoft lassen sich Videos oder Bilder zu Clips oder Filmen schneiden. Im Kurs werden die Oberfläche des Programms, die Werkzeuge und der Weg von der Kamera zum PC oder Beamer vorgestellt und ausprobiert. Die Funktion zum Schneiden wird ausführlich getestet und das Hinzufügen von Titel, Musik oder visuelle bzw. Spezial-Effekte geübt. Der fertige Imagefilm kann danach zur Präsentation in den sozialen Medien oder der Homepage eingebettet werden. Eigene Filme und Kopfhörer können mitgebracht werden. Das Kursangebot richtet sich auch an Selbstständige oder an pädagogische Fachkräfte, die eine videobasierte Entwicklungsunterstützung von Kindern einsetzen. Erste Kenntnisse in Windows, Sicherheit beim Vorgang "Speichern unter"

In diesem Workshop werden Funktionen aus Word vorgestellt, die für das Selbstmanagement im beruflichen Alltag oder im Familien- / Vereinsmanagement hilfreich sein können. Neben dem effizienten Einsatz der Wordfunktionen, wie z.B. Farbverlauf, Outline oder Formularfelder, können die Gestaltung von Tabellen für Kalender oder sogenannter Habbit-Tracker für ein Bullet Journal verwendet werden. Die Gestaltung, Auswahl und Planung der Ausdrucke für/als eine Planungshilfe fokussieren und fördern den kreativen Denkprozess. Dies ist für ein Zeitmanagement im Beruf/Leben oder Selbstmanagement und Achtsamkeit hilfreich. Word kann ansprechende Ergebnisse erzeugen, die auch künstlerisch Ungeübten einen ersten Start ins Effektive oder Kreative ohne Frustration ermöglichen.

Als Urlauber weißt du, der Besuch Indiens wird eine Herausforderung. Dich erwarten Menschenmassen auf engstem Raum, unfassbare Armut, Dreck; im Hinterkopf Schlagzeilen über Massenvergewaltigungen und unmenschliche Arbeitsbedingungen. Aber bei aller Distanz des Besuchers zum alltäglichen Leben: Ihn erwartet ein Fest für die Sinne. Er erlebt freundliche, entspannt wirkende, unaufgeregte Menschen, die ihm offen begegnen, eine absolut faszinierende Kultur, Burgen und Paläste wie aus 1000 und Einer Nacht. Die Städte sind Zeugen einer großen Geschichte. Traumhafte Architektur in Stein gegossen zwischen Wüste und den fruchtbaren Ebenen des Ostens. Wir besuchen die große Moschee in Dehli, das Grab Gandhis, den Sikhtempel. In Jaipur erleben wir das Holi-Fest, in Agra das Taj Mahal und das Rote Fort. Teil II , eine Reise durch Rajasthan, das Land der Könige, folgt im Herbst 2023.

„Japanisch, eine der leichtesten Sprachen der Welt“ Das klingt doch erst einmal verwunderlich, da das Japanische als eine sehr schwierige, wenn nicht sogar die schwierigste Sprache gilt. Der Kurs möchte also zunächst die Angst nehmen, dieser Sprache nicht gewachsen zu sein. Was ist nun so einfach? Viele grammatikalische Unterscheidungen der europäischen Sprachen, wie z.B. Kasus, Numerus, Tempusformen, gibt es nicht. Der Satzbau ist auch wesentlich reduzierter, da der Japaner sich viel stärker auf die tatsächliche Sprechsituation bezieht. Die Aussprache ist besonders für den Deutschen sehr leicht zu bewerkstelligen, es gibt keine neuartigen Vokale oder Konsonanten zu lernen. Im Kurs wird von Beginn an mit Alltagssituationen gearbeitet, die es dem Lernenden ermöglichen sollen, sofort reagieren zu können. Wichtiger als einzelne Begriffe sind dabei größere Satzbausteine oder sogar ganze Sätze. Es geht weniger um das Übersetzen, als um das Verwenden von fertigen Ausdrücksweisen in den jeweiligen Situationen. Der Schwerpunkt liegt demgemäß natürlich auf mündlichem Ausdruck. Die Schriftsprache oder zumindest die Einführung in die japanischen Silbenalphbete und in die sogenannten Kanji (chinesischen Schriftzeichen) soll aber auch nicht vernachlässigt werden, da sie bei einem Japanbesuch die Orientierung doch wesentlich erleichtert. Das im Unterricht verwendete „Zeichen-Quiz“ ist immer ein Moment der Auflockerung, an dem sich die TN mit großem Eifer und Spaß versuchen.