Kurse nach Themen
Dieser Kurs ermöglicht Ihnen einen schnellen Einstieg in die russische Sprache mit dem Schwerpunkt auf dem kyrillischen Alphabet und nützlichen Kurzdialogen für Alltagssituationen, wie Sie beispielsweise während einer Urlaubsreise auftreten. Ein Einblick in landesübliche Bräuche und Sitten rundet diesen Kurs ab.
Die Teilnehmer beherrschen die Grundlage der Sprache und vertiefen ihre Kenntnisse weiter auf einer A2- Stufe.
Das Pilatestraining in Kombination mit Faszientraining folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität, Kraft, Schärfung der Sinne und Selbstmassage. Wichtig: Der Kurs ist nicht für Personen mit Osteoporose geeignet!
Sie haben schon Grundkenntnisse der englischen Sprache erworben? Nun wird es Zeit, diese auf einem höheren Niveau zu festigen. Wir erarbeiten uns in entspannter Atmosphäre und überschaubaren Lernschritten neue Inhalte. Spaß und Abwechslung, sowie spannende Einblicke in die englischsprachige Welt kommen dabei nicht zu kurz.
Salut les francophiles! Vous avez envie de parler français, d'améliorer vos connaissances de la langue et de réviser quelques structures grammaticales. Ce cours vous en donne la possibilité. Soyez les bienvenus!
Mit sanftem Yoga ins Wochenende starten. Einfache Übungen zur Stärkung für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit.
In diesem Kurs frischen wir den Wortschatz und die Grammatikkenntnisse auf. Wir arbeiten mit spannenden aktuellen Themen. Hierbei liegt der Schwerpunkt im Aufbau des Wortschatzes und dem freien Sprechen in entspannter Atmosphäre.
Zumba® Gold ist ein Fitnessprogramm, das speziell für aktive Erwachsene, Zumba® Neulinge und andere Teilnehmer entwickelt wurde, die Abwechslung in ihrem Training suchen. Das Tanz-Fitness-Programm wird absolviert auf einem Mix von Merengue, Salsa, Cha Cha, Cumbia, Swing um nur einige zu nennen. Zumba® Gold erleichtert den Einstieg ins Zumba® Fitness Programm.
Mit rhythmischer Musik trainieren Sie gesundheitsorientiert Ihren ganzen Körper, z.B. Rücken, Bauch, Beine, um nur einige Bereiche zu nennen. Mit Kräftigungs-, Koordinations-, Mobilisations-, Balance- und Dehnübungen werden Muskeln, Haltung und die Beweglichkeit trainiert. Abwechslungsreiche Übungen werden im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt. Entspannung und Atemübungen am Ende der Stunde lassen die Teilnehmer zu einer wohltuenden Erholung kommen.
Übersetzt werden Texte und Interviews,
Taiji-Chan - Meditation in Ruhe und in Bewegung Taiji - eine Bewegungskunst, die aus einer Jahrtausende alten Tradition hervorging, gehört zur traditionellen chinesischen Medizin. In der Yang-Form besteht diese aus 80 Sequenzen, die von Grund auf erlernt und stetig geübt werden. Durch fließende Bewegungen und eine unverkrampfte lockere Haltung wirkt sich Taiji positiv auf Geist und Körper, sowie die Gesundheit aus. Mit zunehmender Übung wird der Atem reguliert, Kreislauf und Nervensystem werden günstig beeinflusst. Die Bewegungen verbessern die Körperhaltung, kräftigen die Bänder und Gelenke. Vitale Energie Qi kann frei durch den Körper fließen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Taiji-Schuhe oder Turnschläppchen oder Socken
Der VHS Lehrgang bereitet Sie in zwei Jahren auf die Externenprüfung zur mittleren Reife an einer staatlichen Realschule vor. Unterrichtet wird der Stoff des sozialen Zweiges. Terminvereinbarung zur persönlichen Beratung unter 06021/38 6 88 21. Anmeldung nur mit Lehrgangsvertrag. Formulare erhalten Sie bei der Beratung in der vhs. Der Lehrgang wird durch unsere Soz.Päd. betreut. Um sich anzumelden benötigen wir von Ihnen eine kurze Bewerbung mit dem letzten gültigen Zeugnis (Kopie), einem Lebenslauf und einem Motivationsschreiben. Gerne können Sie die Unterlagen per Mail an kalkbrenner@vhs-aschaffenburg.de schicken. Bei einer Postsendung dürfen Sie gerne auf eine Bewerbungsmappe verzichten.
Für die Teilnahme an einem Integrationskurs benötigen Sie einen Berechtigungsschein. Ein Integrationskurs besteht aus insgesamt sieben Modulen. Mit welchem Modul begonnen werden kann, richtet sich nach dem Sprachstand des/der Lernenden. Festgestellt wird dieser in einem vorgeschalteten Einstufungstest. Die Kosten für einen Integrationskurs betragen pro Modul 229,00 €. Bei einem Berechtigungsschein mit Kostenbefreiung oder nach genehmigtem Kostenbefreiungsantrag ist die Teilnahme kostenlos. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an unser Integrationszentrum (Auhofstraße 9, 2. Stock, 63741 Aschaffenburg) zu den Sprechzeiten. Diese sind montags, mittwochs und freitags jeweils von 10 bis 12 Uhr. Gerne können Sie uns auch per E-Mail kontaktieren: integration@vhs-aschaffenburg.de
Für alle ab 60 Jahre. Wollen Sie auf den Pfaden Ihrer Kinder oder Enkel wandern und auch den Computer erobern? Sie lernen in Ruhe und Gelassenheit, Schritt für Schritt, was man mit einem Computer alles "anstellen" kann, wie er funktioniert, welche Anwendungen es gibt und was zur Zeit die aktuellen Trends sind. Für jeden steht ein PC bereit. Voraussetzungen: Keine.