Themengebiete

In diesem Vortrag soll auf das Leben, das Umfeld und die Geschichte der großen Denker Immanuel Kant (22.04.1724- 12.02. 1804), Friedrich Wilhelm Joseph Schelling (27.01.1775 - 20.08.1854) und Johann Gottlieb Fichte (19.05.1762 - 29.01.1814) eingegangen werden. In welcher Zeit lebten sie? Was prägte Ihr Denken und was zeichnet Ihre Philosophie aus? Es soll gezeigt werden, dass Ihr Denken Themen behandelte, die aktueller nicht sein könnten. Von der Aufklärungsphilosophie Kants über einen der Hauptvertreter des Deutschen Idealismus, nämlich Schelling, bis hin zu dem Denker der Freiheit, also Fichte. Eine Reise in die Welt des Denkens und des Umfeldes dieser Denker, mit spannenden Geschichten, Analysen zu Epoche und Geschichte, aber auch mit amüsanten Anekdoten. Kommen Sie mit, denken Sie sich mit hinein in eine Welt voll Philosophie. Der Vortrag ist Teil unserer Reihe zum 250. Geburtstag von Ludwig Tieck und Heinrich Wackenroder. Anmeldung erforderlich!

Abmeldegebühr/Stornogebühr vor dem Anmeldeschluss: komplette Prüfung- intern EUR 34,00; komplette Prüfung- extern EUR 44,00; pro Modul - intern EUR 16,00; pro Modul - extern EUR 19,00. Abmeldegebühr/Stornogebühr nach dem Anmeldeschluss: Eine Abmeldung ist nur noch aus gesundheitlichen Gründen möglich und es sind 50 % der Kosten zu tragen. Wenn Sie nicht zur Prüfung kommen: volle Gebühr, keine Rückzahlung!

Hier können nach Belieben UnFertige Objekte in geselliger Runde vollendet werden. Bringen Sie Ihre Projekte, die schon länger auf Fertigstellung warten, mit. Wer keine UFOs hat, aber trotzdem kommen möchte, für den gibt es Kleinigkeiten nach Absprache im Angebot, in diesem Falle benachrichtigen Sie bitte die Kursleitung,

Mit dieser kostenlosen Software von Microsoft lassen sich Videos oder Bilder zu Clips oder Filmen schneiden. Im Kurs werden die Oberfläche des Programms, die Werkzeuge und der Weg von der Kamera zum PC oder Beamer vorgestellt und ausprobiert. Die Funktion zum Schneiden wird ausführlich getestet und das Hinzufügen von Titel, Musik oder visuelle bzw. Spezial-Effekte geübt. Der fertige Imagefilm kann danach zur Präsentation in den sozialen Medien oder der Homepage eingebettet werden. Eigene Filme und Kopfhörer können mitgebracht werden. Das Kursangebot richtet sich auch an Selbstständige oder an pädagogische Fachkräfte, die eine videobasierte Entwicklungsunterstützung von Kindern einsetzen. Erste Kenntnisse in Windows, Sicherheit beim Vorgang "Speichern unter"

Eine Auszeit am Wochenende mit Übungen und Informationen zur persönlichen Stärkung, um mit alltäglichen Herausforderungen gelassener umzugehen und in Krisenzeiten gefestigter zu sein. Durch einfache Übungen wird die Wahrnehmung zur Stärkung unserer Achtsamkeit geschult. Zu den Übungselementen gehören angeleitete Entspannungsübungen sowie die Schulungen der eigenen Körperwahrnehmung in Ruhe (sitzend oder liegend) und in Form von sanften Yogaübungen. Auf geistiger Ebene lernen Sie etwas über Stress- und Stressbewältigung, auch einfache und angeleitete Meditationsübungen gehören dazu. Achtsamkeit ist die Schulung einer inneren Haltung, die keine Sportlichkeit voraussetzt.

"Coole Jungs - Starke Kerle" ist ein von VAuST (www.vaust.org) konzipiertes Selbstbehauptungstraining für Jungen zwischen 6 und 12 Jahren. Wer kennt das nicht: kaum in der neuen Schule, muss man sich schon wehren: Die Älteren meinen, sie könnten alles bestimmen, Sachen wegnehmen, hänseln, bedrohen, hauen ... Das Training setzt an Beispielen aus der Lebenswelt der Teilnehmer an. Es benutzt die Sprache und den Verhaltenskodex der Jungen und bindet sie aktiv ein, denn sie sind die eigentlichen Experten zum Thema.  Die Ziele Wir wollen den Jungen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, um • Gewaltsituationen zu erkennen, • Provokationen auszuweichen oder ihnen angemessen und deeskalierend zu begegnen, • sich als selbstbewusste Persönlichkeiten in ihrem sozialen Umfeld zu behaupten, • Konflikte gewaltfrei zu lösen und sich in einer Bedrohungssituation klug zu verhalten, • sich Hilfe zu holen. • in tätlichen Auseinandersetzungen ohne Gesichtsverlust als Betroffener oder Helfer einzugreifen. In Kooperation mit SEFRA e.V. Aschaffenburg.

MBSR (eng. Mindfulness-Based Stress Reduction - dt. Stressbewältigung durch Achtsamkeit) ist das weltweit am besten erforschte Anti-Stress-Training. Dieses achtsamkeitsbasierte Verfahren wurde von dem amerikanischen Wissenschaftler Jon Kabat-Zinn an der Universität von Massachusetts Medical School als Selbsthilfe zur Stressbewältigung und Stressprophylaxe entwickelt und ist wissenschaftlich anerkannt. Achtsames Handeln ist ein sehr wirksames Instrument, um mit Anspannung, Stress, körperlichen Schmerzen und Konfliktsituationen bewusster und gelassener umzugehen. Eine achtsame Haltung befähigt uns, Stresssituationen aus einer wachen inneren Haltung heraus zu begegnen und damit bewusster zu agieren, anstatt automatisierten und oftmals stressverstärkenden Handlungsmustern zu folgen. Das Programm vermittelt intensiv die Praxis der Achtsamkeit. Es kombiniert unterschiedliche Arten der Meditation und Yogaübungen mit Kurzvorträgen zum Thema Stress und Stressauslösern sowie praktische Übungen zur achtsamen Kommunikation. Im Kurs wird umfassendes Material zur Verfügung gestellt, um die Achtsamkeitspraxis selbständig zu Hause zu vertiefen und damit in den Alltag zu integrieren. Ein Vorgespräch ist verpflichtender Bestandteil des Kurses. Am 30.04 findet ein Online-Informationsvormittag statt, in dem das MBSR-Programm vorgestellt wird (s. Kursnr. 329007).

American Pie, Let it Be, Hotel California, The Boxer, Blowin in the Wind, Hallelujah, Stairway to Heaven..... Singst du auch gerne mit, wenn ein Lied im Radio läuft oder wenn du auf einem Konzert bist...? Aber weisst du überhaupt, was du da singst? In diesem Kurs werden englischsprachige Liedtexte mit Joe Ginnane auseinandergenommen und erklärt. Bob Dylan, Eagles, Ed Sheeran, ACDC, Paul Simon, Leonhard Cohen, Pink, CCR.... Welche Lieder genau unter die Lupe genommen werden, wird in der Gruppe entschieden. We'll be taking a look at some interesting song lyrics and discussing the development of modern music parallel to the changes in society - from the rebellious 50s Rock & Roll and protesting rock and folk of the 60's - up to the present day. And all the while practicing your English!

Die Folgen von Krieg(en) wirken in Menschen, Familien, Organisationen und Gesellschaften auch dann noch fort, wenn davon äußerlich längst nichts mehr zu sehen ist. Viele von uns haben dies in ihren Herkunftsfamilien und Institutionen wie z.B. Schule, Ausbildung und Beruf am eigenen Leib erlebt. Die Kriegserlebnisse von Eltern, Großeltern und anderen Personen aus früheren Generationen wie auch ihre davon geprägte Haltung zum Leben und deren Umgang mit ihren Gefühlen belasten die Beziehungen zwischen den Generationen, ohne dass deutlich wird, inwieweit Traumatisierungen und deren unbewusste Weitergabe an die Nachfahren eine wichtige Ursache dafür sind. Eingeladen sind Kriegskinder, -enkel und -urenkel, sowohl als Nachfahren von Tätern wie auch von Opfern und natürlich von beidem. Ziele der Veranstaltung Mit unserem Angebot wollen wir dazu beitragen, die Nachwirkungen des Zweiten Weltkrieges im Privat- wie Berufsleben auf Menschen bis heute sortieren, einordnen und ggf. beenden zu können. Hierzu ist es erforderlich, diesbezügliche Folgen, Belastungen und Erfahrungen in Familie, Schule und Beruf anzuschauen und darüber zu sprechen. Ein weiteres Ziel ist eine Intensivierung des Dialogs der Nachfahren unter Berücksichtigung der unterschiedlichen Rollen und Zugehörigkeiten der eigenen Vorfahren und des persönlichen Umgangs mit der Schuld und dem Leid der Vorfahren und deren Weiterwirkung. Der Kurs wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Fotokurs für alle Kompakt-, Digital- und Systemkameras Dieser Kurs ist für alle, die sich für Fotografie interessieren und keine Lust haben, ein Handbuch zu lesen, - und für alle, die beim Fotografieren Spaß haben wollen. Es werden neue Perspektiven eröffnet, selbst wenn damit vermeintliche Grundregeln durchbrochen werden. Wir experimentieren mit ISO, Blende, Zeit, Bewegungsschärfe, Makro, Porträt, Architektur, Landschaft, sowie Vorder- und Hintergrund. Zur Orientierung werden Bildbeispiele gezeigt und besprochen. Nach den praktischen Übungen erfolgt eine gemeinsame ausführliche Bildbesprechung mit vielen wertvollen fotografischen Tipps.

Sie haben sich bereits mit dem Thema beschäftigt, aber kommen nicht so recht weiter, schieben es immer wieder vor sich her, da noch Fragen offen sind – und: es kommen Gefühle ins Spiel, mit denen Sie nicht so recht umzugehen wissen. Im Workshop beschäftigen wir uns mit verschiedenen Vordrucken und schauen uns die Unterschiede an. Besprochen werden Themen, wie z.B. „Was brauche ich für meine individuelle Vorsorge und wer muss mit ins Boot?“ bis hin zur rechtssicheren Umsetzung. Wir nehmen uns viel Zeit über das Leben nachzudenken, um persönliche Erfahrungen in der Patientenverfügung zu verschriftlichen und Wünsche für die letzte Phase zu erkunden.

In dieser 90 minütigen Veranstaltung lernen wir kurz die Geschichte der Computerspiele kennen und entwickeln im Anschluss ein eigenes Spiel. Wir verwenden die Programmierumgebung "Scratch", die einen leichten Einstieg ins Thema ermöglicht. Für den Kurs sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Beim 1. Termin werden vor oder in der Schule die theoretischen Grundlagen dieser Methode vermittelt, die dazu führen sollen mit einem bzw. mehreren Fotos einer Pflanze eine exakte Bestimmung durchführen zu können (fotografisches Beleg-Exemplar!). Nach einer entsprechenden Präparation der Pflanze wird das Material auf einem bespannten Bilderrahmen fotografiert und mit spezifischen Hinweisen versehen. Die folgenden 2 Termine dienen dem Training dieser Methode an bereitgestellten Material bzw. Pflanzen, die direkt im Gelände auf einer kleiner Exkursion gewonnen werden, und der Dokumentation. Dabei werden auch spezifische Hinweise zu bestimmten Pflanzen-Familien vermittelt.

Erfahren Sie, wie Hormone alle Zellen im Körper ansteuern und damit auch alle Organe, Systeme und Vorgänge und weshalb ein Mangel oder Ungleichgewicht verschiedene Symptome hervorrufen kann. Bei Frauen sind das zum Beispiel Zyklusunregelmäßigkeiten, Regelschmerzen und das prämenstruelle Syndrom. Und in den Wechseljahren Hitzewallungen, Schlafstörungen, Erschöpfung, Migräne, Konzentrationsprobleme, Gewichtszunahme usw. Bei den Männern äußert sich das Ungleichgewicht hauptsächlich durch depressive Verstimmungen, Libidoverlust, Gewichtszunahme, Schlafstörungen und Prostatavergrößerung. Im Workshop wird aufgezeigt, wie Sie trotz aller Veränderungen die eigene Leistungsfähigkeit erhalten und das Leben voller Energie genießen können

"Coole Jungs - Starke Kerle" ist ein von VAuST (www.vaust.org) konzipiertes Selbstbehauptungstraining für Jungen zwischen 6 und 12 Jahren. Wer kennt das nicht: kaum in der neuen Schule, muss man sich schon wehren: Die Älteren meinen, sie könnten alles bestimmen, Sachen wegnehmen, hänseln, bedrohen, hauen ... Das Training setzt an Beispielen aus der Lebenswelt der Teilnehmer an. Es benutzt die Sprache und den Verhaltenskodex der Jungen und bindet sie aktiv ein, denn sie sind die eigentlichen Experten zum Thema.  Die Ziele Wir wollen den Jungen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, um • Gewaltsituationen zu erkennen, • Provokationen auszuweichen oder ihnen angemessen und deeskalierend zu begegnen, • sich als selbstbewusste Persönlichkeiten in ihrem sozialen Umfeld zu behaupten, • Konflikte gewaltfrei zu lösen und sich in einer Bedrohungssituation klug zu verhalten, • sich Hilfe zu holen. • in tätlichen Auseinandersetzungen ohne Gesichtsverlust als Betroffener oder Helfer einzugreifen. In Kooperation mit SEFRA e.V. Aschaffenburg.

Nein sagen fällt Ihnen sehr schwer. Entweder bekommen Sie ein schlechtes Gewissen oder aber Sie glauben, dass sich das nicht gehört: Schließlich sollen Sie funktionieren und das am besten immer und zu jeder Zeit. NEIN sagen ist etwas, was Ihnen - Freiheit - Ruhe - Anerkennung - Energie und Gesundheit schenken kann. Die wichtigsten Learnings aus diesem Workshop für Sie werden sein: - Warum NEIN zu anderen wirklich ein JA für Sie ist - Was ein JA für Sie persönlich bedeuten kann - Warum ein Ja Sie dauerhaft krank machen wird - Wie Sie damit umgehen, wenn sich andere Menschen von Ihnen abwenden - Welche Übungen Ihnen helfen, mit Selbstvertrauen NEIN zu sagen Ich stelle Ihnen Techniken vor, die Sie wirklich im Alltag umsetzen können DAMIT Sie JA ZU SICH SAGEN.

Diese kleine Auszeit von 3 Stunden ist Urlaub für Deine Seele Wenden wir uns der Natur zu, nehmen wir uns selbst wahr und spüren wir unsere innere Kraft. Diese Auszeit ist genau richtig für Dich, wenn Du gerne mit allen Sinnen in der Natur unterwegs bist und wieder in Deine Kraft kommen möchtest. Freue Dich auf Stille, Staunen, Entspannung und Leichtigkeit. Du kommst in Verbindung mit Dir selbst und wirst Deine Bedürfnisse besser wahrnehmen. Du solltest trittsicher sein, da wir an diesem Tag auch abseits befestigter Waldwege unterwegs sind.

Was soll ich jetzt noch nach der Arbeit kochen? Diese Frage stellen sich viele zu später Stunde. Sie bereiten zwölf schmackhafte, schnelle Gerichte mit wenig Aufwand zu. Diese stellen gute Alternativen zu Fertig-Pizza, Döner und sonstigem Fast Food dar. Seien Sie gespannt.

In diesem Workshop werden Funktionen aus Word vorgestellt, die für das Selbstmanagement im beruflichen Alltag oder im Familien- / Vereinsmanagement hilfreich sein können. Neben dem effizienten Einsatz der Wordfunktionen, wie z.B. Farbverlauf, Outline oder Formularfelder, können die Gestaltung von Tabellen für Kalender oder sogenannter Habbit-Tracker für ein Bullet Journal verwendet werden. Die Gestaltung, Auswahl und Planung der Ausdrucke für/als eine Planungshilfe fokussieren und fördern den kreativen Denkprozess. Dies ist für ein Zeitmanagement im Beruf/Leben oder Selbstmanagement und Achtsamkeit hilfreich. Word kann ansprechende Ergebnisse erzeugen, die auch künstlerisch Ungeübten einen ersten Start ins Effektive oder Kreative ohne Frustration ermöglichen.

Die Frage, auf welchem Fleckchen Erde man geboren wurde, ist längst zum Bestimmungsfaktor individueller Lebenschancen geworden. In manchen Weltregionen brechen heute immer mehr Menschen auf, um ihr Glück dauerhaft woanders zu suchen. Was macht das mit ihrer Heimat – und was folgt daraus für die reichen Zielländer im globalen Norden? Der Soziologe Thomas Faist bringt Licht ins Dunkel – und räumt mit einigen grassierenden Mythen zur globalen Migration im 21. Jahrhundert auf. Thomas Faist ist Professor für Transnationale Beziehungen, Entwicklungs- und Migrationssoziologie an der Universität Bielefeld. Seine Forschungsschwerpunkte liegen in den Bereichen internationale Migration, Diversität, Staatsbürgerschaft, Sozialpolitik und Entwicklungspolitik. Faist ist Mitglied im Rat für Migration und wurde 2020 in die Nordrhein-Westfälische Akademie der Wissenschaften und der Künste gewählt. Achtung: Online-Seminar: Bitte melden Sie sich mit einer E-Mail-Adresse an. Sie erhalten von uns vor Seminarbeginn den Zugangscode. Im Veranstaltungsraum sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer nicht zu sehen oder zu hören. Eine Beteiligung ist über den moderierten Chat möglich.