Pilates für EinsteigerInnen

Unter Pilates versteht man ein ganzheitliches Konzept mit Bewegungen aus der Mitte des Körpers heraus. Bewusstes Atmen, fließende Bewegungen und die aktive Kombination von Atmung und Bewegung zeichnen diese Stunden aus.
In diesem Kurs werden vor allem die Basics vermittelt und ein erster Zugang zu diesem wundervollen Training geschaffen. Jede Stunde schließt mit einer Entspannung.

Kursinformationen

Material: Matte bzw. Unterlage für eine Matte

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 01. März 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
1 Mittwoch • 01. März 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 2
- Mittwoch, 08. März 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
2 Mittwoch • 08. März 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 3
- Mittwoch, 15. März 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
3 Mittwoch • 15. März 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 4
- Mittwoch, 22. März 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
4 Mittwoch • 22. März 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 5
- Mittwoch, 29. März 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
5 Mittwoch • 29. März 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 6
- Mittwoch, 19. April 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
6 Mittwoch • 19. April 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 7
- Mittwoch, 26. April 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
7 Mittwoch • 26. April 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 8
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
8 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 9
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
9 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 10
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
10 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 11
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
11 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
- 12
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
12 Mittwoch • 14. Juni 2023 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205