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"Raus aus dem Atelier", ist das Motto: wir zeichnen im Freien - am Mainufer, Straßenszenen, Architekturstudien, Personen, gefundene Details ... Es entstehen eher mehrere schnelle Skizzen als detailliert ausgeführte Zeichnungen - Stichwort "Urban Sketching". Wir erreichen unsere Motive zu Fuß in der näheren Umgebung der Steinmetzschule. Linie, Form, Volumen, Hell-Dunkel, Struktur sind die Themen, Stift und Skizzenbuch unsere Werkzeuge. An Material brauchen wir nicht viel: Skizzenblock oder Skizzenbuch, Stifte aller Art sind möglich - geeignet ist alles was Linien auf Papier hinterlässt! Wir probieren je nach gewähltem Motiv verschiedene Zeichenstile und Zeichenmittel aus, gerne auch Mischtechniken.

Das RollerKIDS Inline Skating Training bildet als spielerische und solide Einführung in die Basistechniken (u.a. effektives Bremsen) eine gute Grundlage für eine sichere und verletzungsfreie Ausübung. Die Gruppe wird unterteilt, sodass Einsteiger schrittweise an die Technik herangeführt werden, Geübte an Bewegungssicherheit gewinnen und neue Tricks und Techniken erlernen. Jeder Teilnehmer erhält am Ende des Kurses einen RollerKIDS-Skatepass. • Umfangreiches Koordinationstraining zur Steigerung der Bewegungssicherheit auf Inline Skates • Basistechniken Vorwärtsskaten, Bremsen, Ausweichen, Überqueren von Hindernissen/Springen • Spiele, Partnerübungen und spannende Bewegungsaufgaben • Hinweise zum Inline Skaten im Straßenverkehr und Anregungen für das Training zu Hause • Das Tragen der kompletten Schutzausrüstung (Knie-, Ellbogen-, Handgelenkschoner, Helm) ist verpflichtend. Das Unfallrisiko wird so gering wie möglich gehalten, dennoch weisen wir darauf hin, dass die Volkshochschule keine Haftung übernimmt.

Das Erstellen von einem Vision Board ist ein wundervolles Instrument, um sich anzuschauen, was Sie sich für die Zukunft in Ihren verschiedenen Lebensbereichen wünschen und erschaffen möchten. Eine Art „Zukunft-Collage Ihres Lebens“, mit Zielen, Wünschen, Werten, Bildern. Es erwartet Sie eine dreistündige entspannte, achtsame und kreative Auszeit und eine Schritt-für-Schritt-Begleitung beim Erstellen Ihrer persönlichen Zukunft-Collage. Alles liegt bereits in Ihnen - nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Wünsche und Ziele einmal bewusst zu entdecken, Ihnen Zeit und Raum zu geben und sie zu visualisieren. 

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.

Norwegens einzigartig zerklüftete Westküste zählt zu den faszinierendsten Landschaften Europas. Wir bereisen sie vom äußersten Norden, ausgehend von der beliebten Universitätsstadt Tromsø, über die grandiosen Lofoten- und Vesteråleninseln bis zum von Seefahrern gefürchteten Westkap. Neben beeindruckenden Gletschern und Landschaften jenseits der Baumgrenze, sind es v.a. auch die einstigen Königssitze Trondheim und Bergen, die mit ihrem mittelalterlichen Erbe begeistern. Während der gesamten Reise werden sie von Fjord- und Fjelllandschaften begleitet, die in ihrer Dramatik auf die kaum mehr vorstellbaren Kräfte der Eiszeit verweisen. Reisebegleitung: Gabriele Bokr Reisepreis im DZ pro Person: 2.685,00 Euro (bei 20 Teilnehmern) EZ-Zuschlag: 379,00 Euro Anmeldeschluss: 02.05.2023 (spätere Anmeldungen nur noch auf Anfrage) Zeit: Dienstag, 08.08. bis Mittwoch, 16.08.2023 Veranstalter: Reiseparadies Kastler Ottersheim, Österreich 0043/ 7234/ 8232

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.

Starte mit Yoga in den Herbst….. nehme Dir Zeit für Dich. Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben. Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen. Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit. Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Der Kurs wendet sich an TeilnehmerInnen, die im kommenden Schuljahr die FOS oder BOS, Ausbildungsrichtung Wirtschaft, besuchen wollen und keine oder nur geringe Buchführungskenntnisse haben (Abgänger Hauptschule, Nicht-Rechnungswesenzweig Realschule od. Gymnasium). Neben der Vermittlung der Inhalte sind auch längere Übungsphasen vorgesehen. Beratung hinsichtlich der Teilnahme unter 06021/440-290 (FOS/BOS) Inhalte: Grundlagen der doppelten Buchführung Buchungssätze nach dem Industriekontenrahmen Wesen der Umsatzsteuer Gewinn-und Verlustrechnung Buchungen im Ein- und Verkaufsbereich Bitte unbedingt Taschenrechner mitbringen! Unterrichtsmaterial und Kopien: ca. € 5,- werden im Kurs eingesammelt

Der Kurs wendet sich an TeilnehmerInnen, die im kommenden Schuljahr die FOS oder BOS in der Ausbildungsrichtung Wirtschaft besuchen wollen und keine oder nur geringe Vollkostenrechnungskenntnisse aufweisen (Abgänger Hauptschule, Nicht-Rechnungswesenzweig Realschule/Gymnasium). Beratung hinsichtlich der Teilnahme unter 06021/440-290 (FOS/BOS) Inhalte: Grundlagen der Kostenrechnung Kostenartenrechnung Kostenstellenrechnung Kostenträgerrechnung Bitte unbedingt Taschenrechner mitbringen! Unterrichtsmaterial und Kopien: ca. € 5,- werden im Kurs eingesammelt.

Der neue vhs-Theater-Club fährt in der kommenden Spielzeit ab Herbst 2023 zu 5 Vorstellungen am Sonntagnachmittag zur Oper Frankfurt, die aktuell zum 6. Mal zur Oper des Jahres gekürt wurde. Termine: Leistungen: Busfahrt von Aschaffenburg (HBF, Volksfestplatz) nach Frankfurt und zurück. Abfahrt Volksfestplatz: 13:30 Uhr Kurz-Einführung in das Stück 5 Vorstellungen (Theaterkarten: Kategorie 4) Mindestteilnehmerzahl: 20 Personen Gebühr (bei 20 TN): 450,00 EUR (ab 25 TN: 400,00 EUR, ab 30 TN: 375,00 EUR) Anmeldeschluss: 30.06.2023 Veranstalter: Ehrlich Reisen Miltenberg 09371/ 7377 Weitere Informationen unter 060213868830.

Mit sanften Hügelzügen, den weiten Flusstälern von Aare, Reuss und Limmat, imposanten Burgen, Schlössern und Klosteranlagen, den Naturschönheiten des Juraparks Aargau sowie historischen Städtchen mit spannenden Geschichten führt der Kanton Aargau seine Gäste von einer geschichtsträchtigen Vergangenheit in eine erlebnisreiche Gegenwart. Die Spuren der Römer sind noch spürbar und vielerorts sichtbar. Ein Luxus, den schon sie zu nutzen wussten, ist die heilende Kraft des Thermalwassers. Zu Beginn des 1. Jahrhunderts gründeten sie in Baden die Siedlung Aquae Helveticae. Das neu eröffnete Bad FORTYSEVEN des Stararchitekten Mario Botta bildet das Herzstück der Bäderstadt. Reisebegleitung: Gabriele Bokr Reisepreis im DZ pro Person:1.165,00 Euro EZ-Zuschlag: 120,00 Euro Anmeldeschluss: 01.06.23 (spätere Anmeldungen auf Anfrage möglich) Zeit: Sonntag, 10.09.bis Samstag,16.09.23 Veranstalter: Ehrlich Reisen Miltenberg 09371/7377

Der VHS Lehrgang bereitet Sie in zwei Jahren auf die Externenprüfung zur mittleren Reife an einer staatlichen Realschule vor. Unterrichtet wird der Stoff des sozialen Zweiges. Terminvereinbarung zur persönlichen Beratung unter 06021/38 6 88 21. Anmeldung nur mit Lehrgangsvertrag. Formulare erhalten Sie bei der Beratung in der vhs. Der Lehrgang wird durch unsere Soz.Päd. betreut. Um sich anzumelden benötigen wir von Ihnen eine kurze Bewerbung mit dem letzten gültigen Zeugnis (Kopie), einem Lebenslauf und einem Motivationsschreiben. Gerne können Sie die Unterlagen per Mail an kalkbrenner@vhs-aschaffenburg.de schicken. Bei einer Postsendung dürfen Sie gerne auf eine Bewerbungsmappe verzichten.

Wir bearbeiten Speck-, Kalk- und Sandsteine. Speckstein ist wegen seiner Weichheit leicht zu bearbeiten. Die Form lässt sich mit Raspel, Feile oder Schnitzmesser aus dem Rohstein hervorholen. Durch Polieren erhält das Werkstück eine glänzende, marmorähnliche Oberfläche. Specksteine bis zu ca. 30 cm Durchmesser und größere Kalksteine können beim Kursleiter erworben werden. Bitte beachten Sie: Die Specksteine sind auf Asbestfreiheit geprüft. Dennoch erfolgt die Bearbeitung der Steine im Rahmen des Kurses auf eigene Gefahr.

Ob in der Schule, zu Hause, im Verein, im Chat oder unterwegs - du kennst sicher Situationen wie diese: Du wirst geärgert oder beschimpft. Dir fehlt die Antwort auf peinliche Fragen. Jemand fasst dich an, wie du es nicht willst. Dein Nein wird nicht respektiert. Manchmal wirst du empört und wütend sein, manchmal bekommst du Angst, fühlst dich hilflos oder beschämt. Manchmal hat deine Art, dich zu wehren Erfolg, manchmal fehlt eine Idee. Im WenDo – Kurs ist es möglich, mit anderen Mädchen zusammen auszuprobieren: > wie stark du bist > wie du dich wehren kannst > dir Hilfe zu holen > mit deiner Angst umzugehen > NEIN zu sagen, wann immer dir danach zumute ist In Kooperation mit SEFRA e.V. Aschaffenburg

Ob in der Schule, zu Hause, im Verein, im Chat oder unterwegs - du kennst sicher Situationen wie diese: Du wirst geärgert oder beschimpft. Dir fehlt die Antwort auf peinliche Fragen. Jemand fasst dich an, wie du es nicht willst. Dein Nein wird nicht respektiert. Manchmal wirst du empört und wütend sein, manchmal bekommst du Angst, fühlst dich hilflos oder beschämt. Manchmal hat deine Art, dich zu wehren Erfolg, manchmal fehlt eine Idee. Im WenDo – Kurs ist es möglich, mit anderen Mädchen zusammen auszuprobieren: > wie stark du bist > wie du dich wehren kannst > dir Hilfe zu holen > mit deiner Angst umzugehen > NEIN zu sagen, wann immer dir danach zumute ist In Kooperation mit SEFRA e.V. Aschaffenburg

Die Veranstaltung findet als Zoom-Webinar statt, d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen. Achtung: Online-Seminar: Bitte melden Sie sich mit einer E-Mail-Adresse an. Sie erhalten von uns vor Seminarbeginn den Zugangscode. Die Veranstaltung ist gebührenfrei.

Bis vor nicht allzu langer Zeit waren die Marken über Italiens Grenzen hinaus nahezu unbekannt. Das hat sich inzwischen geändert. Zwar steht das wellige Hügelland zwischen Apennin und Adria nach wie vor etwas im Schatten seiner berühmten Nachbarn, dennoch brauchen die Marken den Vergleich keineswegs zu scheuen, vereint doch die kleine Region die ganze Vielfalt Italiens in sich. Abwechslungsreiche Landschaften mit wunderschöner Natur begeistern die Besucher. Eine große Zahl von Museen und Gemäldegalerien beherbergen einzigartige Kunstschätze. Kulturzentren wie Pesaro, Urbino oder Macerata sind bis weit über die Grenzen der Region hinaus bekannt. Reisebegleitung: Gabriele Bokr Kunsthistorische Leitung: Dr. Elisabeth Peters, Bonn Reisepreis im DZ pro Person:1.659,00 Euro EZ-Zuschlag: 125,00 Euro Anmeldeschluss: 31.05.2023 Zeit: Samstag 30.09. bis Samstag, 07.10.2023 Veranstalter: Tobit-Reisen Limburg 06431/941940

Terminvereinbarung zur persönlichen Beratung unter 06021/38 6 88 21 Anmeldung nur mit Lehrgangsvertrag. Formulare erhalten Sie bei der Beratung in der vhs. Gebühr 9 * 175 € + 50 € Anmeldegebühr Unterrichtsmaterial ist selbst zu bezahlen Abschlussprüfung an einer Mittelschule im Juni/Juli 2024

Der VHS Lehrgang bereitet Sie in zwei Jahren auf die Externenprüfung zur mittleren Reife an einer staatlichen Realschule vor. Unterrichtet wird der Stoff des sozialen Zweiges. Terminvereinbarung zur persönlichen Beratung unter 06021/38 6 88 21. Anmeldung nur mit Lehrgangsvertrag. Formulare erhalten Sie bei der Beratung in der vhs. Der Lehrgang wird durch unsere Soz.Päd. betreut. Für den Vorbereitungslehrgang gibt es verschiedene Möglichkeiten zur finanziellen Unterstützung. Sprechen Sie das gerne beim Beratungsgespräch mit an! Um sich anzumelden benötigen wir von Ihnen eine kurze Bewerbung mit dem letzten gültigen Zeugnis (Kopie), einem Lebenslauf und einem Motivationsschreiben. Gerne können Sie die Unterlagen per Mail an kalkbrenner@vhs-aschaffenburg.de schicken. Bei einer Postsendung dürfen Sie gerne auf eine Bewerbungsmappe verzichten.

Zielgruppe: Mieter – Aufbau, Funktionsweise und Berechnung von „Balkonkraftwerken“ Hauseigentümer – Möglichkeiten der Selbstversorgung mit Solarstrom Es wird sowohl auf technische und wirtschaftliche als auch auf rechtliche Erfordernisse eingegangen. Sie erhalten fundiertes Hintergrundwissen um Ihre eigene Photovoltaikanlage selbst konzipieren und ggf. aufbauen zu können. Anmeldung erforderlich!