Körpertraining

Mit dieser abwechslungsreichen Ganzkörpergymnastik und dem abschließenden Stretching trainieren Sie Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß, kräftigen Ihre Bauch- und Rückenmuskeln, steigern Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und verbessern Ihre Haltung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 312009.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 05. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
1 Mittwoch • 05. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 2
- Mittwoch, 19. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
2 Mittwoch • 19. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 3
- Mittwoch, 16. November 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
3 Mittwoch • 16. November 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 4
- Mittwoch, 30. November 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
4 Mittwoch • 30. November 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 5
- Mittwoch, 14. Dezember 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
5 Mittwoch • 14. Dezember 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 11. Januar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
6 Mittwoch • 11. Januar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
- 7
- Mittwoch, 25. Januar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
7 Mittwoch • 25. Januar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06