Körpertraining

Mit dieser abwechslungsreichen Ganzkörpergymnastik und dem abschließenden Stretching trainieren Sie Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß, kräftigen Ihre Bauch- und Rückenmuskeln, steigern Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und verbessern Ihre Haltung.
Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 312012 statt.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 06. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
1 Donnerstag • 06. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 2
- Donnerstag, 20. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
2 Donnerstag • 20. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 3
- Donnerstag, 17. November 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
3 Donnerstag • 17. November 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 4
- Donnerstag, 01. Dezember 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
4 Donnerstag • 01. Dezember 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 5
- Donnerstag, 15. Dezember 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 Donnerstag • 15. Dezember 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 vergangene Termine
- 6
- Donnerstag, 12. Januar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
6 Donnerstag • 12. Januar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 7
- Donnerstag, 19. Januar 2023
- 17:00 – 18:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
7 Donnerstag • 19. Januar 2023 • 17:00 – 18:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01