Dance-Fitness-Workout - 4STREATZ®

Sommer vhs

4STREATZ® ist das erste Dance-Fitness-Programm, das sich Ihrem Können anpasst. 4STREATZ® beschränkt sich nicht auf eine Musikrichtung, sondern vereint die fünf beliebtesten Stile: Aerobic, House, Jazz, Hip-Hop und Latino miteinander. Die Moves fördern die wichtigsten Muskelgruppen am Körper. Mit dem integrierten Intervalltraining holen Sie die optimale Ausdauer aus sich raus. Let´s Dance.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk.

Am 15.08.2023 findet kein Kurs statt.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 01. August 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
1 Dienstag • 01. August 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 2
- Dienstag, 08. August 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
2 Dienstag • 08. August 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 3
- Dienstag, 22. August 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
3 Dienstag • 22. August 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 4
- Dienstag, 29. August 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
4 Dienstag • 29. August 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 5
- Dienstag, 05. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
5 Dienstag • 05. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 6
- Dienstag, 12. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
6 Dienstag • 12. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
- 7
- Dienstag, 19. September 2023
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
7 Dienstag • 19. September 2023 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01