Yoga - Grundstufe

Sommer-vhs

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.

Kursinformationen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 07. August 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
1 Montag • 07. August 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 2
- Montag, 14. August 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
2 Montag • 14. August 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 3
- Montag, 21. August 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
3 Montag • 21. August 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 4
- Montag, 28. August 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
4 Montag • 28. August 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 5
- Montag, 04. September 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
5 Montag • 04. September 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
- 6
- Montag, 11. September 2023
- 19:30 – 21:00 Uhr
- vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
6 Montag • 11. September 2023 • 19:30 – 21:00 Uhr vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01