Kursdetails
Fitness-Mix
Fitness-Mix ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre gesamte Muskulatur auf wirbelsäulen- und gelenkschonende Art kräftigen. Durch gezielte Rückengymnastik beugen Sie Rückenbeschwerden vor und verbessern die Körperspannung. Dehnübungen machen beweglicher und lösen Verspannungen. Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 241-312013 |
| Beginn | Di., 05.03.2024 |
| Ende | Di., 30.07.2024 |
| Dauer | 16 Tage |
| Kursort | vhs am Südbahnhof, Raum E01 |
| Kursleitung |
Caroline Mais
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| Entgelt | 107,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: funktionale Sportbekleidung, Handtuch |
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Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 05.03.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | S E01 |
| 2 | Dienstag • 12.03.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | S E01 |
| 3 | Dienstag • 19.03.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | S E01 |
| 4 | Dienstag • 09.04.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | S E01 |
| 5 | Dienstag • 16.04.2024 • 18:30 - 20:00 Uhr | S E01 |