Kursdetails
Wirbelsäulen & Rückenfitness
Vielseitige und abwechslungsreiche Übungen für den Rücken: drehen, beugen, stabilisieren, stärken und Übungen für die Bauchmuskeln sowie den Nackenbereich. Ziel ist es mehr Beweglichkeit, Kraft und Mobilität zu erreichen.
| Kursnummer | 241-311001 |
| Beginn | Mo., 19.02.2024, um 09:00 Uhr |
| Ende | Mo., 17.06.2024, 10:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort |
H U06 Luitpoldstr. 2, 63739 Aschaffenburg |
| Kursleitung |
Silvia Beer
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| Entgelt | 67,50 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, bequeme Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk |
Kurstermine 14
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 19.02.2024 • 09:00 - 10:00 Uhr | H U06 |
| 2 | Montag • 26.02.2024 • 09:00 - 10:00 Uhr | H U06 |
| 3 | Montag • 04.03.2024 • 09:00 - 10:00 Uhr | H U06 |
| 4 | Montag • 11.03.2024 • 09:00 - 10:00 Uhr | H U06 |
| 5 | Montag • 18.03.2024 • 09:00 - 10:00 Uhr | H U06 |