Kursdetails
Gymnastik, Fitness und Körperkräftigung 50+
Die Trainingseinheiten bestehen aus Gymnastik, Dehnungsübungen, Bauchmuskeltraining, Kraft-Kondition, Stretching, leichtes Zirkeltraining, Wirbelsäulengymnastik und zum Abschluss Phantasiereisen oder Progressive Muskelentspannung, je nachdem wie es von den TeilnehmerInnen gewünscht wird.
| Kursnummer | 241-312003 |
| Beginn | Mo., 08.01.2024, um 15:00 Uhr |
| Ende | Mo., 15.04.2024, 16:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
S U01 Schweinheimer Str. 15, 63743 Aschaffenburg |
| Kursleitung |
Jürgen Rettinger
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| Entgelt | 69,50 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte; bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk u. gute Laune |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 08.01.2024 • 15:00 - 16:00 Uhr | S U01 |
| 2 | Montag • 15.01.2024 • 15:00 - 16:00 Uhr | S U01 |
| 3 | Montag • 22.01.2024 • 15:00 - 16:00 Uhr | S U01 |
| 4 | Montag • 29.01.2024 • 15:00 - 16:00 Uhr | S U01 |
| 5 | Montag • 05.02.2024 • 15:00 - 16:00 Uhr | S U01 |