Den Körper ins Gleichgewicht bringen und Dysbalancen ausgleichen.

In diesem Gymnastikkurs trainieren Sie gezielt Ihre Koordination, Ihr Gleichgewicht, Ihre Muskelkraft und Bewegungssicherheit. Die Gymnastikstunden umfassen: Schrittmuster-Übungen und Multi-Tasking-Aufgaben (mehrere Dinge gleichzeitig tun) – Bewegungsspiele, zur Förderung von Balance-Fein-und Grobmotorik- und Sicherheit beim Gehen und Stehen. Dabei stärken Sie auch ihre tiefliegenden Muskeln im Rumpf und in der Wirbelsäule.